Căutați o metodă prin care să vă creșteți propria productivitate, să rezolvați probleme vechi, să vă stabiliți noi obiective? Aruncă o privire mai atentă la modelul GROW, creat de John Whitmore, un antrenor de afaceri de top din Marea Britanie, autor al apreciatei cărți despre „Coaching de înaltă performanță”. Acesta din urmă a devenit un bestseller și continuă să fie republicat în zeci de țări avansate. Ce concept a propus Whitmore Modelul GROW te ajută să-ți regândești situația actuală de viață, să găsești oportunitățile pe care le ai și să decizi rapid obiectivele și prioritățile care te vor duce la visele tale. Tot ce trebuie să faceți este să răspundeți la întrebări din patru blocuri: Scop, Realitate, Opțiuni, Voință. Să trecem la treabă. Cum să stabilim corect obiectivele după modelul GROW? Gândește-te la ceea ce vrei să obții, unde mergi Trebuie să descrii obiectivul cât mai specific posibil, să-ți imaginezi calea către el, momentul imediat al realizării, sentimentele tale, senzațiile, schimbările vieții. Răspundeți la întrebări cu grijă, în detaliu, pentru ca mai târziu să nu existe dezamăgiri în stilul „atâta e tot?”, „există victorie, dar nicio bucurie”, „Am făcut atât de mult efort, dar am greșit cu mine. vis.” Lista de întrebări pentru blocul de obiective:• Ce vreau de la viață? Cum voi ști că mi-am atins scopul?• Ce se va întâmpla cu mine când îmi voi realiza visul? Cum va reacționa mediul?• Ce voi obține când îmi voi realiza visul? Ce am deja?• Ce se va întâmpla dacă nu îmi îndeplinesc visul? Răspundeți sincer unde vă aflați acum Sarcina acestei etape este să vă descrieți bunurile, evenimentele care se întâmplă, resursele care pot fi direcționate către implementarea ideilor. Gândește-te la ce faci pentru visele tale chiar acum? Scrie fapte seci, fără a da aprecieri, fără a cădea în critici și negativitate, fără a te supăra pentru lenea sau greșelile tale și fără a încerca să cauți scuze. Renunțați la generalizări precum „întotdeauna” sau „niciodată”, puneți întrebări clarificatoare și uitați-vă la rădăcina problemei Întrebări despre blocul de realitate: • Ce se întâmplă cu viața mea acum, unde mă duc? Ce ia puterea principală și energia?• Cum diferă viața mea ideală de cea reală? Unde sunt acum pe o scară de 10, unde mi-ar plăcea să fiu?• Ce fac să trăiesc mai bine, să mă îndrept spre scopurile mele, să rezolv problemele care mă preocupă?• Ce resurse am pentru a-mi rezolva problemele ?• Cum îmi afectează situația actuală viitorul – mă îndepărtez sau mă apropii de visul meu? Reevaluează-ți capacitățile, ce poți schimba Cine ți-a spus că nu ai resursele pentru a schimba? Este timpul să cauți modalități alternative de dezvoltare a evenimentelor, iar tehnica de brainstorming te va ajuta în acest sens. Doar nu-ți pune limite și interdicții, nu încetini și nu te critica, notează toate răspunsurile și ideile care îți vin în minte Întrebări despre blocul de oportunități pe care trebuie să ți-l pui: • Ce pot face acum pentru a avansa situația ce opțiuni și alternative am?• Unde pot găsi informațiile care lipsesc, am prieteni care m-ar putea ajuta să-mi realizez visul?• Dacă în locul meu ar fi un prieten apropiat, ce sfat mi-aș da? el?• Ce aș face dacă aș avea resursele și timpul necesar Etapa 4? Decideți asupra acțiunilor pentru viitorul apropiat, luați o decizie finală. În această etapă, nu trebuie doar să decideți asupra planurilor, ci să începeți să acționați, să vă asumați responsabilitatea pentru implementarea obiectivelor dvs. Nu spune: „am nevoie”, „trebuie”, „trebuie”. Jos violența! Nu te forțezi să faci nimic, ci iei o decizie conștientă. Spune doar: „Intenționez să-mi creez propria afacere”, „Vreau să scriu și să public această carte”, „Este important pentru mine să am un corp frumos, mă va face fericit.” O astfel de afirmație va elibera energie ascunsă și vă va umple de entuziasm Lista de întrebări pentru blocul de intenții: • Ce intenționez să fac pentru a-mi realiza visul, care va fi primul meu pas?.