De la autor: Articolul discută particularitățile cursului crizei de 30 de ani la bărbați și femei. Aceasta este trecerea la maturitate. Aceasta este o criză asociată cu evaluarea a ceea ce are o persoană și a ceea ce și-ar dori să aibă. Compararea realizărilor tale cu cele realizate de semenii tăi. Pentru bărbați, de regulă, în această perioadă, este important să evaluezi nivelul realizărilor în sfera socială și profesională și prezența unei poziții decente în societate. Acestea sunt principalele întrebări cu care sunt asociate cele mai multe dintre chinurile și experiențele interioare ale bărbaților. Adesea bărbații își compară realizările cu semenii lor, iar dacă comparația nu este în favoarea lor, începe căutarea celor responsabili, acest lucru le permite să se elibereze de responsabilitate și să își mențină stima de sine. Adesea, soția este considerată vinovată (nu a susținut, a intervenit etc.) și apar gânduri despre divorț, relații cu alte femei, schimbarea activităților profesionale. În același timp, schimbarea activităților profesionale fără o analiză detaliată, de regulă, se dovedește a fi o cale iluzorie de ieșire din criză și nu oferă o ușurare. În această perioadă, mulți oameni simt un „simț de maturitate” și o dorință de schimbare. Dacă un bărbat nu este pregătit să realizeze „maturitatea”, el poate lua calea evitării responsabilității (alcoolism, etc.) sau a dorinței de a avea forme regresive de comportament (stil de viață în adolescență etc.). Bărbații care sunt predispuși la rivalitate, competiție și care doresc victorii constante se confruntă cu cele mai grele perioade. Ei pot avea o frică de îmbătrânire și de moarte. Femeile căsătorite se tem adesea de eșecul profesional și de o oprire în dezvoltarea carierei din cauza nașterii copiilor. Majoritatea femeilor consideră cele mai importante sarcini legate de nașterea, creșterea și educarea copiilor. Potrivit cercetărilor, cei care au o familie cu drepturi depline experimentează cea mai mare satisfacție în viață. Dacă nu există familie, o femeie suferă în primul rând de neîmplinirea instinctului matern și se confruntă cu o alegere: carieră sau familie (a avea un copil). A face ambele în condiții economice moderne nu este atât de simplu și depinde în mare măsură de condițiile individuale de viață. Subiectiv, o femeie în timpul unei crize simte că nu mai poate trăi așa, singurătate, lipsă de speranță, incapacitatea de a-și schimba viața, timp limitat etc. Cei care au o viață de familie stabilă, performanțe ridicate, capacitatea de mobilizare și un disponibilitatea de a depăși obstacolele experimentează criza mai ușor .Ce ne oferă informațiile despre criză Cunoștințele despre criză, din păcate, nu ne permit să o ocolim, ci oferă doar următoarele avantaje: - o persoană realizează că nu există nimeni? a da vina pentru criza lui - nu are rost sa dai vina pe obstacolele externe - criza vine din interior, si se face simtita doar daca esti copt pentru ea - intelegand ca este necesar sa regandesti trecutul; (valori de ordin superior, motive pentru continuarea activității ieșirea din criză necesită muncă activă intrapersonală). Un rezultat bun al crizei este o schimbare a planului de viață bazată pe o nouă experiență, crearea unei structuri mai ordonate a vieții în familia și activitățile profesionale, coordonarea nivelului a ceea ce se dorește și a ceea ce este disponibil, rezultând o tranziție. la o perioadă de performanță și impact maxim. Clientul meu a tras o concluzie interesantă din criza lui de 30 de ani. „Înainte de 30 de ani mi se părea că pot oricând să repar și să refac totul, dar după 30 de ani mi-am dat seama că nu mai era timp să o refac, trebuia să scriu imediat viața de la zero.»