Abilitatea de a ne evalua pe noi înșine nu este capacitatea noastră înnăscută. Se formează treptat chiar în primele relații: cu părinții sau cu alți adulți semnificativi. Desigur, această capacitate este influențată de alți oameni și de alți factori, dar părinții sunt primii care evaluează comportamentul, aspectul, realizările și calitățile copilului. Și, desigur, evaluarea părinților este foarte importantă, deoarece o evaluare pozitivă este percepută ca o oportunitate de a primi dragostea părintească, iar pentru un copil acest lucru este vital. Prin urmare, copiii atribuie adesea evaluarea părinților și o percep ca pe a lor. Diferite familii pot avea metode de evaluare diferite, iar acest lucru influențează foarte mult formarea stimei de sine a unei persoane. Să ne uităm la cea mai comună metodă, ale cărei consecințe mulți le pot observa în viața lor chiar acum, vorbesc despre o situație în care actul, greșeala, realizarea sau manifestarea emoțională a unui copil este evaluată nu separat, ci în contopire cu cea a copilului. personalitate. Cum ar putea arăta asta. Ai sărit peste curs la școala de muzică – iresponsabil, fără scrupule, mi-e rușine de tine. Dacă repeți astfel de lucruri în mod regulat, o persoană își va forma o idee clară: ceea ce sunt depinde de ceea ce am făcut oameni care îl înconjoară: de la soț, soție, prieteni, colegi, șef. O astfel de persoană va avea nevoie de o confirmare constantă a propriei sale importanțe: va depinde de laude, sprijin și va fi slab capabilă să reziste criticilor și propriilor greșeli și eșecuri, dacă personalitatea copilului și ceea ce face sunt împărtășite de părinți ( copilul nu este supărat, dar nu este rău, dar se comportă rău) - situația se schimbă radical. În acest caz, o persoană dezvoltă încrederea în sine, un sentiment că sunt bun chiar dacă greșesc sau nu mă ridic la înălțimea așteptărilor celorlalți. Astfel de oameni acceptă mai ușor criticile, încearcă lucruri noi și își asumă responsabilitatea pentru acțiunile lor Ce să faci dacă te găsești în primul grup? Dacă stima de sine este instabilă și depinde de ceilalți Din păcate, nu există un răspuns simplu. Pentru a simplifica cât mai mult posibil, răspunsul va suna astfel: formează-ți propriul părinte interior „bun”, care va înlocui vechile metode de evaluare cu altele noi și va putea să-ți separe personalitatea de acțiunile tale. Desigur, acesta este un proces lung și dificil. Pentru a accelera, puteți apela la un psiholog sau psihoterapeut pentru ajutor - în procesul de lucru cu el, puteți câștiga experiența pe care ați ratat-o ​​cu părinții dvs., puteți construi sprijin intern și puteți forma noi modele de relație cu dvs. Rămâneți în legătură: https://ninapanina.taplink.ws/