De la autor: Dacă simți că nu ești în stare de exprimare creativă, trebuie să-ți eliberezi partea creativă. Cum? Dezlegați-i mâinile, scoateți cătușele de pe picioare, scoateți călușul din gură, scoateți punga din cap, ajutați-o să deschidă ochii, curățați-i urechile, încălziți-o cu căldura unei îmbrățișări. Cătușele grele vor cădea... (A.S. Pușkin) La grupul de constelații clienți de la centrul OLVIA, miercuri, au compus un alt exercițiu. Îți prezentăm atenția Eliberarea părții creative Exercițiul se desfășoară în trei dacă simți că ești scurt undeva în această autoexprimare creativă, trebuie să faci ceva, mergi la această parte și eliberezi. Cum? Dezlegați-i mâinile, scoateți cătușele de pe picioare, scoateți călușul din gură, scoateți punga din cap, ajutați-o să deschidă ochii, curățați-i urechile, încălziți-o cu căldura unei îmbrățișări. Cu alte cuvinte, vizualizarea salvării părții tale creative poate fi la discreția ta. Îți sugerez să lucrezi în trei și, cel mai probabil, situația va fi așa: 1) Clientul este liderul celor trei . El va obține ceva util pentru el însuși din exercițiu. 2) Adjunct „Partea creativă a clientului”. Această cifră, după ce a fost numită, se poate transforma într-un copil de o anumită vârstă, sau se poate transforma într-un adult. Când înlocuitorul intră în acest rol, el oferă clientului feedback despre cum se simte, simte și alte mesaje din imaginea rolului. Spune-i clientului ce tip de aservire are această figură, ce o chinuie, ce o limitează, o constrânge și o suprimă 3) Adjunctul „Cel care a impus anumite limite clientului”. De regulă, o astfel de figură se transformă într-un părinte, bunic sau bunica, un profesor de grădiniță, un profesor la școală, un șef la serviciu, un sergent în armată. Fiți pregătiți, oricine și orice ar putea fi în acest rol. Se poate dovedi că aceasta este televiziunea, radioul și întreaga noastră cultură. Când nominalizați, spuneți: „Tu ești ceea ce îmi limitează partea creativă”. După numire, adjunctul intră în rol și îi spune clientului: „Da, cel mai probabil sunt (bunica)...” Și descrie senzațiile din imagine... După ce primește feedback de la cifre, clientul începe procesul de emancipare (Abolirea iobăgiei într-un anumit destin). El face acest lucru în imaginație, sau poți însoți asta cu întărirea corporală activă (gesturi, mișcări, sunete, ritm de respirație, privire etc.) Este dreptul tău să alegi cea mai potrivită și potrivită formă de muncă. Este important să faceți acest lucru fără violență, cu atenție, acordând atenție feedback-ului din partea figurilor în procesul de muncă. Dar, acest lucru este foarte important, această procedură nu poate fi transformată într-un proces pentru adulți. Ele trebuie justificate într-o formă sau alta: „Nu ai avut educație psihologică. Nu știai, nu știai cum, voiai ce e mai bun! Probabil că ați avut intenții bune - să vă asigurați siguranța și confortul dumneavoastră sau al meu!” Acest lucru este foarte important, nu condamnați, nu marcați, nu ciugulați „vinovații” După finalizarea acestei etape de lucru, este necesar să vă integrați cu „partea creativă eliberată”. De îndată ce această parte se simte eliberată, începe să curgă cu emoții pozitive, să demonstreze semne clare de libertate, trebuie să te integrezi cu această figură. Întărirea corporală a integrării poate fi orice: o strângere de mână, „îmbrățișări”, mâna figurii pe client. înapoi. Vă puteți limita la o simplă vizualizare... ***Feedback de la participanții la exercițiu la persoana întâi: Totul funcționează. Mi-am văzut latura creativă. Am simțit o stare creativă. Am reușit să vorbesc din nou, am văzut că partea creativă este reținută de ceva care pur și simplu trăiește în capul meu și nu a trebuit să saturem deloc partea copilărească. L-am conectat cu motivul restricțiilor și atât. De ce să separați polaritățile când le puteți uni. Aceasta s-a dovedit a fi cea mai scurtă cale. Vă puteți concentra asupra problemei cu 90% din energie.2266880