Det verkar som att ta det och ändra det, men de som har provat det förstår att det inte är så enkelt. Det finns finesser här, låt oss titta på ett enkelt exempel Det finns en sådan tro "du måste uppfostra dina barn så att de inte fuskar." Det verkar självklart att ingen vill att deras barn ska luras Håller du med om att barn ska uppfostras så att de inte bedrar Vi tar det och uppfostrar det, förklarar för barnet att det är omöjligt att lura. Vi strävar efter att aldrig lura någon Men barnet har vuxit upp och förblir ensamt hemma. En främling ringer på dörren och frågar: "Är det några vuxna hemma?" , sa han att inte väcka honom.” Kanske är inte det bästa exemplet, men det visar tydligt att tron ​​att ”barn aldrig ska ljuga” inte är rimlig. Det finns tillfällen i livet när ett barn för säkerhets skull behöver lura främlingar. Om du förstår detta, kan du medvetet ta och avbryta den felaktiga övertygelsen du har accepterat, ersätta den med en mer rimlig om du lyckas, betyder det att ersätta den gamla övertygelsen är det tillräckligt: ​​1) För att se och förstå dess felaktighet, 3) Att acceptera en ny, rimlig, mer lönsam när en felaktig övertygelse bokstavligen drivs in i en person Till exempel förklarade föräldrar inte bara att det var fel att ljuga inte bra, utan de säkrade det med ett bälte. Då räcker det inte längre att bara förstå och inse att avbryta en felaktig övertygelse. Du kommer att behöva komma ihåg ett särskilt slående fall när en felaktig övertygelse förstärktes av smärta, och ta bort smärtan som fanns kvar i personens medvetande. Kroppslig smärta, som registreras i medvetandet och lagras i form av spänningar, klämmer ihop sig. Och psykisk smärta, till exempel förbittring mot föräldrar för att ha slagit dem. I sådana fall kommer den gamla, felaktiga tron, attityden att förlora makten först när smärtan tas bort. Vi tar bort smärta, avbryter en felaktig tro, accepterar en ny, rimlig sådan. Jag skrev mer detaljerat om hur man tar bort gammal smärta som finns kvar i medvetandet i artikeln "Var slutar rådgivning och psykoterapi?" b17.ru /article/137939/Om du har några frågor, fråga här eller kontakta personligen Psykolog - Andrey Georgievich Shatyorkin. Jag tillhandahåller konsultationer och psykoterapi på Skype och andra budbärare. +7-923-621-0007