Cum să-ți accepti vârsta? Un complot comun al tuturor basmelor: prințesa a împlinit 16 ani și și-a înțepat degetul, a adormit, apoi a fost salvată de prinț. Există o versiune masculină: prințul a împlinit 16 ani, iar tatăl său l-a trimis în țări îndepărtate pentru... pasărea de foc, fecioara regelui, lâna de aur sau altceva. Drept urmare, prințesa este căsătorită cu prințul, iar prințul are cel puțin jumătate de regat. Viata e buna. Despre ce vorbesc? În plus, fiecare dintre noi ajunge la o vârstă în care este timpul să facem un bilanț și să trecem mai departe. La vârsta de 16 ani, eroii de basm au deja o anumită maturitate, datorită căreia implementează cu succes sarcinile care le sunt atribuite. Dar în viața reală nu este adesea așa. 16 este o limită condiționată, nu ar trebui să vă „agățați” de ea. Dar este acolo. Și privind în urmă, apar întrebări: am reușit asta, mă duc acolo, sunt partenerul potrivit și sunt încă suficient de tânăr sau nu? Așa începe sentimentul de respingere a vârstei cuiva. Nu este vorba despre copiii care încearcă să devină adulți. Copiii doar se joacă. Viața de adult li se pare a fi o manifestare a marilor oportunități. Vorbim de adulți. De regulă, este dificil pentru o persoană să-și accepte vârsta atunci când trece printr-o criză personală. Pe plan intern, se simte tânăr: „E încă prea devreme pentru mine”, „mai am timp”, dar există fapte care indică contrariul. Este deosebit de dificil pentru cei care chiar arată mai tineri din cauza geneticii. Părinții atât de tineri par să nu înțeleagă unde au copii atât de mari, de 15-20 de ani, și îi consideră prieteni. Voi enumera câteva semne de neacceptare a vârstei. Pânză. Există trei tendințe aici. Primul este să te îmbraci ca un adolescent în haine largi, unisex. Desigur, această ținută este confortabilă. Dar, uneori, alegerea nu este despre comoditate, ci despre încercarea de a fi tânăr. A doua este îmbrăcămintea sexy. Consider că poți fi atractiv pentru sexul opus la orice vârstă, dar hainele excesiv de strâmte, scurte, decoltate, transparente nu sunt întotdeauna potrivite, chiar dacă ai o silueta absolut ideală. A treia este o tendință pentru anii 2000. La modă acum este ceea ce se purta în anii 2000: topuri scurte, fuste strâmte, pulovere cu orificiu pentru degetul mare, țesături strălucitoare. Și nu numai tinerii moderni cumpără astfel de haine, ci și cei care acum au peste 30 de ani. Pentru noi, acest lucru nu este doar stilat, este o stare de „amintire a tinereții”, „a zgudui vremurile de demult”. Uneori amintirile încălzesc sufletul, dar numai atunci când nu se dezvoltă în respingerea prezentului. Schimbări de aspect. Operații plastice, injecții de frumusețe. Ei bine, nu există comentarii aici. Vă spun doar o anecdotă. „O femeie de 40 de ani a primit o injecție cu Botox și l-a întrebat pe doctor câți ani arată. Răspuns: 40 de ani cu Botox.” Este important să ai grijă de aspectul tău, dar nicio procedură nu va aduce înapoi o față și un corp tinere. Comportament nepotrivit vârstei. De exemplu, flirtul. Flirtul este minunat, dar atunci când este conștient și în situația potrivită. Flirtul de către un tată cu prietenii fiicei sale, sau o mamă cu prietenii fiului ei, este o manifestare a respingerii vârstei cuiva. Este flirt, nu atenție, interes, grijă. Este ca și cum adulții au aceeași vârstă cu copiii lor adolescenți. Aceasta include, de asemenea, spontaneitate veselă în luarea deciziilor financiare, ușurință de entuziasm - chiar și într-o drumeție, chiar și la un club de noapte, chiar și la jocurile de căutare de noapte, chiar și în călătoriile romantice cu persoane necunoscute, cum ar fi tinerețea, veselia copilărească... stând la coadă la MFC sau fondul de pensii. „Se pare că tocmai am început să trăiesc, totul este înainte.” Copiilor le este greu să planifice - părinții lor decid totul pentru ei. Tinerii, dobândind independență, sunt în căutare de ceva timp. Dar pe plan intern, adulții au obiective clare și înțeleg responsabilitatea de a le atinge și nu de a le atinge. Atributul unei persoane care se acceptă este planurile de atingere a obiectivelor. Când nu există planuri, acesta este un indicator al neacceptarii vârstei. Schimbări frecvente ale activităților. Cum se joacă copiii? Mai întâi blocuri, apoi desen, am dansat, fiicele și mamele noastre, acum sunt medic, pompier, am mâzgălit pe tapet, am urmărit pisica - și toate în jumătate de oră. Viața de adult înseamnă consecvență. Din moment ce ne-am ales o profesie, avem nevoielucrează în ea. Da, nu avem sclavie, dar există îndatoriri care sunt importante de îndeplinit. Oamenii care nu își acceptă vârsta experimentează un burnout foarte rapid de la orice activitate, încep totul de la zero. Amintește-ți prietenii tăi: un antrenor de înot, o manichiuristă, un stilist, un masaj terapeut, un specialist SMM, un numerolog. Desigur, învățarea lucrurilor noi este utilă, permite creierului să se dezvolte mereu. Dar acceptarea de sine apare atunci când o persoană alege domeniul principal de interes sincer pentru sine și încearcă să o aprofundeze. Rolul unui etern student sau al unui specialist novice chiar te face să arăți mai tânăr pe scara socială. Preferă să nu comunice cu colegii. Oamenii își amintesc adesea povești despre regizori care se căsătoresc cu tinere actrițe și oameni de afaceri care aleg modele. Și își mai amintesc de legende despre regi care se înconjoară de fecioare. Așa își simt aceste „puteri ale acestei lumi” tinerețea, „el este încă un bărbat, o poate face”. Comunicarea cu persoanele în vârstă chiar te întinerește. Părinții care se joacă sincer cu bebelușii lor se simt uneori la fel timp de 3-5 ani. Totuși, este o chestiune de grad. Jocul cu copiii este o condiție temporară. Dar alegerea exclusivă a partenerilor și prietenilor tineri este un motiv pentru a vorbi despre neacceptarea de sine. Există și manifestarea opusă - pofta de oameni mai în vârstă decât tine. În cazul actrițelor și modelelor menționate mai sus, explicația poate fi în interes propriu. Dar nu întotdeauna, astfel de oameni pur și simplu nu sunt interesați să fie cu semenii. Pe plan intern, ei se poziționează într-o altă generație. Așa că comunicarea cu oameni mai în vârstă decât mine mă asigură că de fapt sunt încă foarte tânăr, sunt încă foarte în față, am o legătură emoțională puternică cu părinții mei, vreau să cer sfaturi sau să-i schimb. O astfel de relație nu are nimic de-a face cu respectul față de bătrâni. Necesitatea de a cere constant sfaturi, de a fi de acord cu mama sau tata, vorbește despre separarea incompletă și neacceptarea vârstei. Adulții decid singuri ce este important pentru ei, pot fi responsabili pentru acțiunile lor, știu să-i ajute pe ceilalți și își respectă limitele proprii și ale altora. A rămâne blocat într-o „eră”. Astfel de oameni vorbesc adesea în detaliu despre o perioadă foarte importantă din viața lor și par că o trăiesc acum. Așa că oamenii de afaceri își pot aminti anii 90 strălucitori, unii își amintesc vârful carierei - lucrează într-o anumită companie, unii își amintesc popularitatea și atractivitatea, iar unii chiar demonstrează pe 1 mai. Fiecare are cel mai bun timp al lui. Și trăind-o din nou cu fiecare poveste, privim puțin în viitor, trăim puțin aici și acum, puțin acceptăm viața de azi, cu avantajele și dezavantajele sale Manifestările de aversiune față de vârstă pot fi inconștiente de persoana însuși. „Trăiesc așa cum îmi place”. Dar de ce vă place acest lucru anume, nu va exista o dezamăgire serioasă mai târziu? Doar acceptându-te pe tine însuți, inclusiv vârsta ta, este posibilă respectarea de sine sustenabilă și satisfacția vieții. Cum să-ți accepti vârsta Vezi beneficiile. Ei sunt mereu acolo. Adolescenții au hormoni furiosi. Din cauza lor, pasiunile sunt mari, multe lucruri se văd prea clar, inclusiv cele rele. Și la 30 de ani, este mult mai ușor. Trebuie să înțelegi ce vrei. Acest punct este cel mai dificil. Dar lucrul cu un psiholog ajută la analiza nevoilor, valorilor și a evidenția principalul lucru. Conștientizarea dorințelor tale este baza acceptării. Tratează-te cu grijă. În societatea noastră există un cult al realizărilor în generațiile trecute, eroul a fost Pavel Korchagin - eroul muncii, care de multe ori a depășit norma de producție, sau stahanoviții. Nu se acceptă trecerea prin controale ale corpului și dezvoltarea competenței de odihnă. Dar dacă vrem să trăim fericiți pentru totdeauna, este important să ne respectăm sănătatea. Niciun rezultat al muncii nu îl va aduce înapoi. Da, în tinerețe ne putem distra toată noaptea și mergem dimineața la o prelegere universitară. Dar o astfel de rezervă de sănătate nu va fi întotdeauna disponibilă. Poți suspina la nesfârșit despre forța pierdută, dar este mai bine să apreciezi resursele disponibile și să le dezvolți. Reduceți criticile la adresa dvs. Orice experiență aduce înțelepciune și noi oportunități de carieră. Da, nu am realizat ceva, dar putem face multe. Orice vârstă. Dacă te muști în mod constant pentru ceea ce ai ratat, atunci aici.