De la autor: Clienții pun adesea psihologilor astfel de întrebări, care sunt directe și naive. Și psihologul simte deja tensiunea, paradoxul: cum să răspunzi fără a răspunde? Nu da vina, nu da sfaturi. Și asta pare să fie ceea ce așteaptă clientul nostru. Articolul a fost publicat pe site la 25.01.10 Întrebare de la N.G. Chernyshevsky: „Len, o întrebare intimă. este în întârziere - „cine este de vină și ce ar trebui să facem de fapt??” Răspunde psiholog, terapeut gestalt, Elena Sotnichenko: Dragă Nikolai Gavrilovich! Ca psiholog, aud adesea întrebări similare de la clienții mei și caut răspunsuri împreună cu ei. Concizia întrebării - Sora talentului tău, astăzi ne va ajuta să rezumăm cunoștințele, experiența și sentimentele... În problema vinovăției, societatea oferă un număr mare de soluții - are chiar și o scară de pedepse pentru ceea ce este cineva. vinovat de. Pocăința, cadourile și donațiile, amenzile, pedeapsa prin izolarea de societate etc., ne dau ocazia atât să ne ispășim vinovăția, cât și să ne curățăm de acest sentiment. dar există o presupunere că este poate „pentru nimic”, „pentru totul”, sau într-un astfel de volum încât nu mai înțelegi de ce. Și atunci nu este vinovăție, ci rușine. Adesea confundăm vinovăția cu rușinea. Spre deosebire de vinovăție, rușinea nu este asociată cu o anumită acțiune. Iar principalul mesaj din mediul înconjurător pe care îl primește o persoană care se confruntă cu rușine este că ești o persoană greșită, refuzăm să te acceptăm și să te iubim pentru ceea ce ești. Există multă rușine, deseori inconștientă, la oamenii ai căror părinți au devalorizat și condamnat copilul pentru fapte rele și farse, și nu acțiunile lui specifice. Dacă îi spui unui copil că ceea ce ai făcut acum este rău! – are șansa de a se îmbunătăți. Și atunci avem de-a face cu vinovăția care poate fi ispășită. Acestea. Poți separa cea mai dezgustătoare ofensă de tine, să-ți ceri scuze pentru greșeală, să o corectezi și să mergi mai departe cu viața ta cu un sentiment de bunătate. Și dacă mama ta a spus: „Ai făcut ceva rău, ești rău - calitatea ta ca persoană este proastă”, cum să supraviețuiești? Apoi rușinea devine o experiență de fundal și toate evenimentele din viață sunt retușate sub semnul „nu merge bine”, iar apoi apare un sentiment de inferioritate, vinovăție pentru tot și toată lumea. Când există o cantitate insuportabilă de vinovăție și rușine, vrei să o transferi pe altcineva, învinovățiți, rușine, găsiți pe cineva pe care să-l învinovățiți, împărtășiți-vă vina cu alții. Așadar, părinții, copleșiți de vinovăția și rușinea lor, își găsesc copilul de vină... Și acești părinți au avut și ei părinți și educatori, nu mai puțin vinovați... În munca psihologică cu sentimente de vinovăție, este important să se identifice „persoană de vină”, în fața căreia tu, de fapt, ești de vină? Ce? Cu alte cuvinte, înțelege cine vrea, așteaptă și nu primește ce de la tine (bun pentru el). A doua opțiune este cineva care nu s-a așteptat să primească ceva (rău în înțelegerea lui) de la tine, ceea ce a primit de fapt. Atunci poți fi de acord cu opinia acestui blamer și să te comporți diferit sau să rămâi cu opinia și comportamentul tău. Adică, dacă traduceți direct expresia bunicii „Este păcat să-i jignești pe cei mici”, se va dovedi „Nu mă așteptam să-l jignești și mi-aș dori să nu mai faci asta”. În continuare, este libera ta alegere dacă să fii de acord cu bunica ta sau nu. Dacă nu, există o mare probabilitate ca bunica să continue manipularea. Acesta este modul ei de control. Părinții folosesc fără să vrea vinovăția ca mijloc de a-și influența copiii. Ei îi spun copilului că, dacă nu face asta, vor fi foarte supărați. Armele lor sunt expresii precum „ce vor crede vecinii?”, „Sunteți o rușine pentru noi!”, „Ne dezamăgiți!”, „Ați putea face mai bine!”, „Unde sunteți manierele?” Desigur, copiii învață să înțeleagă manipularea, precum și să o creeze: vina, rușinea, reproșul Judecând după întrebarea „Cine este de vină?” Autorul, Nikolai Gavrilovici, se simte foarte vinovat, dar la întrebarea „Ce să faci?” imaginea Victimei iese deja la iveală: „Eu sunt de vină, te rog pedepsește-mă, poate că asta îmi va reduce cumva sentimentele grele”. Cealaltă parte a Victimei, Tiranul, va spune altfel: „Nu suport să-mi suport vinovăția, să găsim vinovatul și să-l pedepsim, ca să mă simt din nou mai bine”..