De la autor: Materialele din acest articol au fost create în colaborare cu colega mea Ekaterina Bolonicheva Noi, psihologi practicanți, auzim această întrebare de la aproape fiecare client. „Nu pot face nimic”, „Nu vreau nimic”, „Nu văd rostul în nimic”, „Nu știu ce vreau”. Dacă aveți această întrebare, atunci cel mai probabil înseamnă că motivația dumneavoastră internă este negativă. Dacă suntem motivați să obținem un anumit rezultat, îl vom obține cu o probabilitate de 99,9%. Totul începe cu ea. Deci, motivația este codul gândirii tale! Este ca un program scris pe placa de bază a computerului personal Există doar două tipuri de motivație: negativă și pozitivă, morcov în față și morcov în spate. De regulă, o persoană le are pe ambele, dar în proporții diferite. Este posibil să aveți diferite tipuri de motivații declanșate în diferite aspecte ale vieții tale. Prin urmare, pentru a răspunde mai bine la întrebarea pusă în titlul acestui articol, trebuie să te cunoști mai bine Primul test: dacă ai o întrebare despre motivație și ți-o pui în ultimele zile, atunci motivația este negativă declanșat. Cu alte cuvinte, tu Ariciul ești o pasăre mândră și până nu vei fi dat cu piciorul, nu vei zbura. J Glumesc. J O persoană a cărei metodă definitorie de motivare este motivația pozitivă pur și simplu nu își pune astfel de întrebări. Deci, dacă ai răspuns singur la această întrebare. Apoi trecem mai departe „Cum să te motivezi? - în nici un caz! Rămâne în..!" Acesta este un citat al celebrului designer Artemy Lebedev. Motivația negativă este ascunsă în ea. Și dacă domină în tine, atunci vei reacționa imediat și te vei provoca sub forma unei dovezi că nu ești așa „M-am săturat de toate!”, „M-am săturat să trăiesc așa cum trăiesc! !”, „M-am săturat să văd sperietoarea asta în oglindă!”, „Oosit să număr bănuți până la salariu”, „M-am săturat să fii în această relație groaznică”... Aceasta este starea în care vrei să strigi către lumea întreagă „Nu mai pot face asta!” Aici începe mișcarea înainte. Adevărat, durează o săptămână, maxim două. De ce? Pentru că era rapid, bun, era atât de adrenalină! Dar problema este că raza de zbor nu este foarte lungă. (((Și atunci se declanșează credința negativă despre sine: „Sunt un eșec”, „Nu are rost”, sau „Nu voi reuși”, „Oricum n-ar fi funcționat”, „Știam Așa ieși din Motivația negativă se acumulează iar și iar Motivația adrenalină este o mișcare într-un anumit cerc vicios Emoțiile și evenimentele negative cresc, iar persoana se acumulează, o stare de „fără lumină, nu. salut” se creează și se consolidează Dar lucrul este că o persoană este obișnuită să folosească mecanismul de motivație negativă încorporat în el și nu mai creează o motivație pozitivă pentru sine și este pur și simplu imposibil să se introducă din ce în ce mai mult lacune din ce în ce mai înguste de oportunitate pentru a schimba alergarea în cerc și a-și lua propriul drum. tracțiune pe roți, ca o mașină. Prin urmare, pentru a schimba situația de astăzi, adăugați-vă motivație pozitivă și învățați treptat să gândiți pozitiv, iar în viitor, acționați complet diferit, cu ajutorul psihotehnologiilor pentru viitor pozitiv. Iar cel mai simplu dintre ele este să-ți desenezi imaginea ideală, după ce ți-ai atins scopul, în imaginația ta. În linii mari, aceasta este vizualizarea. Și aici sunt nuanțe. Vizualizarea trebuie să aibă un scop clar, adică, repetăm, o imagine clară despre tine care ai atins scopul. Trebuie să te prezinți ca din exterior. Trebuie să visezi, să ridici ochii la cincisprezece grade deasupra orizontului și să vizionezi un film despre tine într-un viitor minunat!