Ce fel de senzație de arsură te chinuie zi de zi dacă partenerul tău manifestă brusc simpatie sau acordă atenție altei persoane? Un cuvânt care zguduie marea în care se legănă barca relațiilor. Este un sentiment conștient de excludere și pierdere a ceva. Este însoțită de teamă și incertitudine, deoarece o persoană geloasă se simte deconectată de lumea partenerului său. Gelozia se străduiește cu febrilitate să-și mențină legăturile sociale dependente. În cazul geloziei, accentul se pune pe posesia exclusivă a ceea ce o persoană consideră a fi „comoara” sa. Cauza principală a geloziei este ego-ul tău, stima de sine. Felul în care te vezi pe tine însuți și cine crezi că ești. De aici provine cea mai mare parte a durerii, suferinței și depresiei tale. Când Ego-ul vede că „comoara” plutește din vedere spre țărmurile străine, percepe tot ceea ce înconjoară „comoara” ca pe dușmani și devine ostil În spectrul emoțiilor umane, gelozia poate fi numită una dintre cele mai complexe și fenomene traumatice. Acest amestec de tristețe, furie și suspiciune poate distruge relațiile, poate provoca crize de depresie, anxietate și poate duce la violență gravă. Principalele cauze ale geloziei sunt: ​​Frica de înlocuire. O persoană se îngrijorează că „comoara” îl va părăsi și va alege un alt proprietar. Experiențele trecute pot crește probabilitatea de gelozie. O persoană care a fost trădată de un iubit în trecut poate fi mai predispusă la bănuieli. Dacă părinții au modelat gelozia în copilărie, atunci această tendință este destul de de înțeles. Anxietatea crescută poate influența și calitatea relației. Unii oameni sunt mai predispuși la gelozie decât alții, dar gelozia este deosebit de puternică în relațiile instabile sau lipsite de iubire. Dacă nu ești sigur de iubirea „comorii” tale, gelozia poate deveni explozivă. Te poate alerta asupra problemelor din relația ta și te poate ajuta să recunoști potențialele amenințări externe. Modalități de a depăși gelozia: Comunicarea. Exprimă-ți întotdeauna părerea, vorbește cu partenerul despre temerile, suspiciunile și grijile tale. Adesea, lipsa de informații duce la consecințe dezastruoase. Practicați onestitatea și încrederea în relații. Știi că partenerul tău nu înșală. Asta înseamnă că îl poți întreba oricând despre unde este și cu cine și să-ți potolești suspiciunile. Dacă un partener a fost prins de multe ori mințind, atunci gelozia este inevitabilă. Ar trebui să vă reconsiderați atitudinea față de ceea ce se întâmplă. La urma urmei, este alegerea ta să iubești un mincinos. Accent pe dezvoltarea ta. Când te concentrezi pe auto-dezvoltare, pe propriile tale obiective și realizări în lumea exterioară, controlul tău asupra partenerului tău va dispărea. Nu vei avea timp să „abordezi” gelozia. Creșterea stimei de sine. Acest punct este indisolubil legat de cel anterior. Analizează-ți atitudinea față de tine și față de ceilalți oameni. Cercetați-vă nevoile. Gândește-te cât de des poți invidia pe cineva? Ți-ar plăcea să-ți schimbi viața? Ce trebuie făcut pentru a schimba situația? Devino o „comoară” în ochii tăi și, crede-mă, vei străluci și în ochii partenerului tău! Ești chinuit de gelozie? Îți este greu să faci față. Vom vorbi despre asta? Faceți clic pe butonul Obțineți consultație de sub publicație sau urmați linkul: http://diana-amagaeva.tilda.ws/