Vilka känslor och känslor styr oss? Förtvivlan? Ilska såklart, men det påverkar i hög grad beteendet - Rädsla för att du inte kommer att bli accepterad, tvingar dig att behaga, anpassa dig eller starkt motiverar självutveckling, rädsla för fattigdom förnedring, driver dig aktivt mot ledarskap, seger, makt Rädslan för ensamhet "håller oss" i giftiga relationer, grunden är naturligtvis rädslan för döden person är "rörd" av två energier, livets energi och dödens energi Förresten, många destruktiva beroenden, till exempel beroende från adrenalinhobbyer, från förbjudna ämnen, detta är ökad dödsenergi, arbetsnarkoman. önskan att möta samhällets standarder, användningen av psykoaktiva ämnen, giftiga relationer, allt detta uppstår under påverkan av rädsla. Bara många rädslor förverkligas, man känner helt enkelt spänning, ångest, rastlöshet , psyket skyddar mot rädslor som kokar i det omedvetna Det är lättare att frysa känslor, inte känna någonting, skapa en illusion av lugn För detta finns mat, sysselsättning 24/7, alkohol, utmattande sport, strikt kontroll över näring. relationer, önskan om idealitet Allt detta lindrar spänningar och undertrycker rädsla. Men samtidigt försvinner inte rädslan, den fortsätter att förvränga verkligheten och ta bort vitaliteten, den reglerar beteendet och främjar överlevnad. Föreställ dig, om vi inte är rädda för någonting, hur länge kommer vi att leva? Kommer vi att kunna anpassa oss till nya förutsättningar? Naturligtvis måste vi periodvis uppleva rädsla för att undvika fatala misstag. Men! Ofta upplever vi rädsla utan ett verkligt hot. Vi fokuserar på en inbillad fara, oroar oss, ordnar om våra liv, slutar känna glädje och nöje. Ofta förverkligas inte denna process, vi vill bara "gömma oss" i arbete, mat, alkohol är det första steget till frihet. Det kan vara svårt att självständigt inse dina sanna känslor; Hjälpen från en psykolog i en sådan situation är viktig för dig att noggrant närma dig dina dolda känslor, inse dem och börja bygga ditt liv mer medvetet.