Från författaren: Vad är poängen med att låtsas att du inte är arg om den här känslan faktiskt existerar? Kanske vore det bättre att tämja ILSKAN? Om ni läser den här artikeln, vänner, är ni modiga nog att läsa om något som inte är särskilt vanligt att prata om. Detta är ett ämne för diskussion, eller hur? Nåväl, som ni önskade, kära vänner, livet handlar inte bara om kakor och sylt. Det finns sådana känslor! Och det är viktigt att prata om dem också. I en av mina artiklar skrev jag att varje känsla har sin egen betydelse. En sådan känsla som ILSKA har också denna betydelse. Och hur viktigt det är. Från barndomen har vi lärt oss att inte vara arga. Kom ihåg hur många gånger vi hört sådana fraser som "Att vara arg är dåligt!", "Kom igen, var inte arg!", "Var bara arg på dig själv!", "Våga inte vara arg på mamma!" , "Är du arg?!? ! (och så finns det det här indignerade, indignerade ansiktet)." Så, du kan verkligen inte vara arg? Jag ska inte säga dig något sådant. Du måste vara arg! Bara istället för att lära oss att vara arga korrekt, lärde vuxna oss att INTE vara arga, men i själva verket lärde de oss att gömma, gömma, undertrycka och inte känna igen en sådan nödvändig och räddande känsla som ilska! Men de är inte heller skyldiga till någonting, de lärde sig samma sak och fick inte lära sig vad som verkligen kommer att göra livet lyckligt och fullt. Tyvärr (och vetenskapsmän har redan bevisat detta hundra gånger), en person som undertrycker och gör inte känna igen sin egen ilska riskerar att bli sjuk. Jag skojar inte. Hjärt-kärlsjukdomar. Därför är det viktigt och livräddande att uttrycka denna känsla, åtminstone för hälsan. Att flippa ut och rycka till höger och vänster, sopa iväg med en klad tass allt som är införskaffat som är ljust och bra, är definitivt inte värt det. Det finns många sätt att arbeta med ilska. Men innan du bromsar den här draken, föreslår jag att du ska lära känna honom bättre och ta reda på varför Moder Natur gav oss en sådan värdefull gåva - vår ilska. Fram! Möt oss! I smarta böcker skriver de att ILSKA är en känsla av illvilja, irritation, ilska, frustration, ilska. Detta är ett fysiskt tillstånd som har karaktären av hjärnans känslomässiga struktur. Tänk på förra gången du var arg. Vad var detta för situation? Vad var du arg på? Vad hände innan detta? Vad blev konsekvenserna Personligen tror jag att VEDSKAN är väldigt viktig, för det är en speciell signal för oss, en signal om att något är fel omkring oss, något kan hota oss. Kommer du ihåg de gånger då djur visar ilska eller aggression? Men innan dess var de rädda. Något hände bredvid dem, vilket var oväntat, något skrämde dem... Så, man tror att ILSKA uppstår som en specifik reaktion på en situation som stör tillfredsställelsen av ett behov, och kan vara associerad med det psykologiska traumat som tas emot, beroende på situationen, kan både störa en person och mobilisera hans förmågor När en person är arg vill han döda alla, förstöra, förstöra, hämnas för sina egna misslyckanden eller förolämpningar. Detta är en negativt färgad känsla riktad mot den upplevda orättvisan, och åtföljd av önskan att eliminera den Ilska uppstår när tanken blinkar om att världen är fientlig... ILSKAS syskon är VEDSKAP, RESULTAT, AVUND, AVUND, AVUND. .. Du känner vad varje ord står för ett visst tillstånd, en viss historia, levande upplevelser, vars essens ofta är följande: "Jag vill..., men det här är inte..." Det är skillnad mellan dem , till exempel, ILSKA - riktad aggression genom öppet direkt tryck på en partner, vanligtvis uttryckt av energisk med ett kraftfullt rop - ett utbrott av energi som uttrycker starka känslor, aktivt missnöje, indignation och livlig känslomässig protest. Outrage är en blandning av två reagenser - SURPRISE och RAGE. Och i RESULTAT samexisterar aggression, lidande, protester och anklagelser vackert (var skulle vi vara utan dem, eftersom "alla runt omkring är skyldiga..."). Allt följer ett mål: "låt dem uppmärksamma mig och korrigera sitt beteende." RAGE är den högsta graden av ilska, den extrema formen av dess manifestation, kampen mot det faktum att den orsakar skada, stör,