Många kvinnor är förmodligen bekanta med situationen när de vill älska och bli älskade, men som de säger, du kan inte låta bli att vilja. Och det gör ont för att det är svårt att tro att det är möjligt igen, för det finns en rädsla för att det ska göra ont igen, att något inte kommer att fungera igen. Män upplever också liknande känslor, men karaktären av dessa känslor är annorlunda. Och om vi tittar närmare på rädslan för att inleda ett nytt förhållande kan vi se att en man är rädd för att försöka igen, att göra ett nytt försök, främst pga. han är rädd för att bli avvisad. Och en kvinna är rädd för att gå in i ett nytt förhållande eftersom hon är rädd att hon inte ska få den vård som hon förväntar sig. Men om vi tittar på situationen, inte bara baserat på skillnaderna mellan det kvinnliga och manliga psyket, utan ännu djupare, kommer vi att förstå att bakom denna rädsla ligger det viktigaste hindret som hindrar både män och kvinnor från att inleda nya relationer - det här är rädslan som bara är förknippad med en sak – oförmågan att uppleva negativa känslor Men hur paradoxalt det än låter så kan vi uppleva positiva känslor och känslor, inklusive kärlek, bara om vi kan känna och uppleva negativa känslor, som t.ex. som ilska, förbittring, ilska, eftersom alla känslor och känslor är sammankopplade. Därför är det enda sättet att starta ett nytt förhållande med ett rent blad, som om du aldrig hade blivit sårad, att till fullo uppleva smärtan, alla negativa känslor som fanns kvar från det tidigare förhållandet. Samtidigt är vi inte rädda, vi har inte bråttom, men vi upplever så mycket som behövs för att verkligen släppa dem och inte driva in dem i ett mörkt och omärkligt hörn av vår själ. Mycket ofta i min konsultverksamhet stöter jag på det faktum att kvinnor säger: "...jag förlät honom för länge sedan...", "...jag är redo för ett nytt förhållande...", men livet på något sätt fungerar inte heller upprepar samma scenario. Detta tyder på att själens helande inte skedde ordentligt och klagomål och klagomål kvarstod, även om det kunde ha gått ganska mycket tid sedan separationen. Och detta påverkar nya relationer. Därför, utan att uppleva smärtan av ett tidigare förhållande, kan du lämna ärret oläkt för alltid. Det vill säga, om hjärtat inte är helt läkt, varje gång du försöker gå in i ett nytt förhållande kommer det att blöda igen. Det finns ett uttryck - tiden läker. Det är sant, tiden läker verkligen, men bara om du upplever dessa känslor och inte undertrycker dem. Hur lång tid det tar att "läka" från ett tidigare förhållande beror på förhållandets djup och personens individuella egenskaper. Men hur olika vi alla än är så har vi mycket gemensamt. Därför kan vi anta några genomsnittliga data om upplevelsen av separationsstadierna. Och det finns bara fyra av dem. Det första steget är avrivningsstadiet, termen är grov men exakt. Det varar från två veckor till två månader. I det här skedet är det första du behöver göra att tillåta dig själv att gråta. Det vill säga att uppleva negativa känslor till slutet hjälper oss att återfå förmågan att uppleva positiva. Gråt så mycket du vill, och begränsa dig i inget fall. Det är normalt om en kvinna under denna period möter ett djupt behov av att gråta varje dag, detta är smärta som bryter ut. Detta är helt normalt. Det viktigaste är att inte hamna i djup depression, så vänner, människor som älskar oss osjälviskt, är det stöd som vi så behöver under dessa två veckor. Det andra steget kallas acceptans. Det varar från två till sex månader. I detta skede accepteras situationen som den är. Det finns mycket färre tårar, men ett "genombrott" kan inträffa en gång varannan vecka. Livskrafterna börjar ta över igen. Det finns hopp. Det tredje stadiet kallas healing. Det kan pågå från sex månader till ett år. Vid det här laget har all sorg och all ilska uttryckts. Livet återgår till det normala. Här är tecknen: du känner inte längre sådan osäkerhet, obegriplighet i livet, dunkel. Hoppas!