Recent, în activitatea mea educațională și terapeutică, am întâlnit o observație interesantă: ❗mulți adulți au nevoie de permisiunea de a începe să joace și eu în mod regulat ea: ne câștigăm singuri bani pentru a trăi, ne hrănim pe noi înșine și pe familiile noastre, ne asumăm responsabilitatea, uneori chiar mergem la vot. Dar, în același timp, uneori, fără a primi permisiunea, nu putem face ceva important, ceva ce vrem să facem. 💁♂️De exemplu:• apropiați-vă de cineva, aflați mai multe despre persoana respectivă, oferiți-vă comunicarea• fiți sincer despre cum vă simțiți și ce doriți• decideți asupra unei noi afaceri, a unui nou proiect• opriți-vă, opriți-vă pe undeva• relaxați-vă , fii slab • înlocuiește-ți propria opțiune Mecanismul este clar: în copilărie, pentru a obține sau a face multe lucruri, trebuia mai întâi să obții sprijinul sau permisiunea părinților tăi, sau a unei alte figuri adulte. Și unele lucruri au fost interzise în principiu (fiecare familie are ale lui). ⛔️Așadar, insidiositatea situației este că, dobândind obiceiul de a cere permisiunea pentru unele acțiuni în copilărie, ca adult îți va fi foarte greu să admiti ideea că acum aceste lucruri pot fi făcute pur și simplu, fără niciun fel. permisiune. O astfel de opțiune pur și simplu nu va exista pentru tine. Ei bine, cea mai importantă groază a situației: chiar dacă aștepți ca cineva să-ți dea permisiunea, nimeni nu va veni vreodată intenționat să facă asta. Ei bine, adică, imaginați-vă: un alt adult vine la tine și îți spune: „Bine, asta este, acum poți fi mai sincer, mergi.” Și tu spui: „Bine, în sfârșit.” Cu greu. 🧞♂️Sunt mulți dintre cei care așteaptă permisiunea. Sunt mulți care ar fi bucuroși să interzică cuiva să facă ceva. Dar practic nu există oameni care să-ți permită ceva. 😕Ce să fac? Am văzut câteva opțiuni, pe unele le folosesc eu: 1️⃣ Verificați: este nevoie de această permisiune sau doriți doar suport? Dacă aveți nevoie de sprijin, atunci cereți-l direct de la persoana de la care doriți să-l primiți 2️⃣ Dă-ți permisiunea (există tehnici minunate de dialog între partea care dorește și partea care permite 3️⃣ Imaginează-ți cum ar putea suna această permisiune). imaginați-vă că îl primiți.. .4️⃣ Aflați despre experiența unei alte persoane care deja face asta: cine i-a dat permisiunea 5️⃣ În cele din urmă, obțineți chiar această permisiune de la cineva? Dacă o astfel de persoană există. Doar intreaba. Uneori, funcționează și acest lucru, din păcate, unele interdicții interne pot fi foarte puternice, așezate adânc în memorie și personalitate, iar atunci acesta este un posibil subiect pentru a lucra cu un psiholog.?