Voi spune imediat - este dificil și nu rapid, este o mișcare constantă. Nu va funcționa așa: obțineți ceva, vă așezați confortabil pe o pungă de realizări și stați pe spate și odihniți-vă pe lauri. Este tentant și plăcut, nu-i așa, ce trebuie să înveți: percepe lumea așa cum este, cu avantajele și dezavantajele ei, fără a picta imaginea ca un plus sau un minus. Imparţial! Acesta este singurul mod de a învăța să distingeți între minciună și minciună, să nu experimentați speranțe și așteptări false și să nu vă faceți griji pentru fleacuri care sunt ridicate la statutul de evenimente semnificative. Cât de ușor îți va deveni să respiri Învață să-ți spui: îmi place asta, dar asta nu îmi place! Indiferent de ce cred oamenii din jurul tău despre acest subiect, că din punctul lor de vedere nu este corect. Așa este, așa cum crezi! Sentimentele excesive de vinovăție, rușine, anxietate, hipercritică față de lipsurile și slăbiciunile tale vor dispărea din rucsacul greu pe care îl porți la spate. Învață să fii sincer cu tine. Nu vă mutați propria vinovăție asupra celorlalți, nu căutați scuze pentru ceea ce ați făcut, pentru gândurile voastre (pot fi diferite, iar acest lucru este normal!). Nu vei fi bun cu toată lumea, iar aceasta este o aspirație inutilă. Amintește-ți asta! Și pentru a face acest lucru, trebuie să înveți să-ți deosebești judecățile de ceilalți, să îți evaluezi în mod rațional nevoile. Exact al tău, și nu celor din jurul tău, de aproape și de departe Descoperă potențialul capacităților tale! Găsiți ceva care aduce cu adevărat satisfacție. Ieșiți din relațiile de dependență și codependență. Îndepărtați-vă de norma atât de iubită de oameni - folosiți-vă unii pe alții. Acest lucru nu vă va sublinia în niciun fel importanța și nu vă va scăpa de singurătate. Fără dopaj, care este uneori cerut de un adult. Obțineți capacitatea de a vă bucura de procesul de a obține ceea ce doriți. Monitorizați-vă mecanismele de apărare care vă împiedică dezvoltarea decide să o facă. Poate fi inspirat doar de conștientizarea internă că nu faci doar un tur de vizitare a planetei noastre, ci vrei să-ți găsești drumul, realizezi talentele tale. Nu vei deveni un înger, nu spera)) Vei rămâne un persoana normala. Uneori încăpățânat, alteori iritabil, alteori deprimat... alteori te vei îndoi de tine... Și asta e în regulă. Dar vei fi liber în manifestările tale A fi și a nu apărea este o mare diferență! Și satisfacția față de viață este o recompensă.