Från författaren: Artikeln skrevs baserad på en intervju för tidningen "Pro-Rostov", tillsammans med journalisten Natalya Kozlova. Konstterapi, en behandlingsmetod genom konstnärlig kreativitet, är en av de mjukaste och samtidigt djupgående metoderna i arsenalen av psykologer och psykoterapeuter. När man ritar, skulpterar eller beskriver sitt problem eller sin stämning i litterär form, verkar en person få ett kodat budskap från sig själv, från sitt eget undermedvetna. Vi pratade om konstterapi med Elena Sotnichenko, specialist på detta område, en psykolog som leder en konstterapigrupp varje vecka. Nyligen har denna föga kända riktning i vårt land väckt mer och mer uppmärksamhet. Orsakerna till detta ligger i "mjukheten" i själva läkningsprocessen, i användningen av visuella och plastiska uttryck för ens upplevelser och konflikter, vilket döljer smärtan som är oundviklig i den verbala dialogen mellan klienten och psykologen. De aspekter av vårt liv för vilka ord inte är till någon nytta eller inte alls är lämpliga harmoniseras och utforskas. Den högra hjärnhalvan är aktivt involverad i den kreativa processen. Den moderna civilisationen använder huvudsakligen det verbala kommunikationssystemet och den vänstra "logiska" hemisfären. Normal, harmonisk mänsklig utveckling förutsätter lika utveckling av båda hemisfärerna och effektiv interhemisfärisk interaktion. Dessutom kräver vissa typer av mänsklig aktivitet arbete från den högra hjärnhalvan - kreativitet, intuition, kulturell utbildning, familjestruktur, barnuppfostran och, naturligtvis, romantik i kärleksrelationer. Konstterapi hjälper till att utveckla den högra hjärnhalvan. – Elena, vad är det för detaljer med konstterapi? – Konstterapi tilltalar en persons inre, självläkande resurser, som är nära relaterade till hans kreativa förmåga. Du kan snabbare upptäcka och använda relationen mellan det medvetna och det omedvetna, eftersom teckningar, bilder, metaforer är en snabb väg till det okända djupet av det mänskliga "jag". Du behöver inga övernaturliga förmågor för att utöva konstterapi. Detta är en säker, accepterande teknik. I den här metoden kan du arbeta med smärta, med ilska, med starka känslor. Ett av målen med konstterapi är att reagera, uppleva känslor och omvandla dem. Konstterapi är inte en cirkel av brukskonst. Ritningar används som material som psykologen arbetar med. På många sätt är detta ett sätt att återuppliva barnet i dig. Det återställer spontaniteten och utökar valfriheten. Vi kan möta dig i konststil. När en ny grupp kommer samman oroar sig människor för hur de kommer att uppfattas. Du kan bjuda in dem att presentera sig själva i form av något slags ljud som bildligt kännetecknar dem. Du kan prassla något, klicka på något, i ett ord, göra ett ljud som symboliserar ditt tillstånd, ditt humör. Då kan vi ge varandra ett svar: hur såg vi varandra på den här bilden? Detta hjälper till att slappna av och övervinna motstånd. En person är fri att acceptera tolkningen eller inte. Vad jag vill accepterar jag, vad jag inte vill lämnar jag åt författaren. – Hur utvecklad är konstterapin i Ryssland och i Rostov i synnerhet? – Många psykologiska områden inkluderar att arbeta med röst, teckning och musik. Men det finns lite konstterapi som sådan i Rostov när jag skapade min grupp, hittade jag inga konkurrenter. Det finns ett konstterapiinstitut i St. Petersburg, där Alexander Kopytin, grundaren av denna metod i Ryssland, arbetar. – Berätta om några konstterapiövningar. – Du kan göra ett "önskekort". Önskemål uppfylls bättre när de skrivs, när du pratar om dem matar du dem energiskt. Du måste stämma in på dina önskningar, rita några bilder som kommer att spegla dina känslor, de känslor du upplever när du tänker på dessa önskningar. Av dessa bilder görs ett collage - ett drömkort, så att bilderna läggs samman på arket och bildar en komplett bild. Denna "Drömkarta" är värd.