Relationer kan bli grunden för alla de bästa och lyckligaste sakerna i ditt liv. Men att bygga relationer kan bli en källa till rädsla och självtvivel. I den här artikeln kommer vi att titta på sätt som hjälper dig att övervinna rädslan för nya relationer. Sluta uppehålla mig vid det förflutna påverkan av tidigare negativa erfarenheter. Kanske din tidigare relation slutade i bedrägeri eller svek och detta gör dig rädd för att situationen ska upprepas igen. Men en ny relation är början på ett nytt kapitel i livet, vars handling vi själva skriver Bryt rädslan i konkreta steg. Källan till rädsla kan vara din osäkerhet och osäkerhet i dina handlingar. I det här fallet, gå tillväga för att lösa problem steg för steg. Låt mig ge dig ett exempel: om du är rädd för att bara träffa en person, övervinn först denna rädsla och tänk inte på allt på en gång. Var inte rädd för att framstå som sårbar Att fuska i ett tidigare förhållande kan vara anledningen till att du är rädd för nya människor och inte öppnar upp för dem i gengäld. Studera personen, hans motiv och karaktär. Var inte rädd för att vara uppriktig om vissa saker. Om du är uppriktig nog med din partner, då kommer han att betala tillbaka dig i natura. Fokusera på nuet Försök att inte tänka på vad konsekvenserna kan bli, och njut av stunden du spenderar med den nya personen. Relationer kan vara stressande och svåra, men om du kan njuta av varje bra stund med din partner, så kommer det att vara ett viktigt steg mot starkare relationer i framtiden Lita på din intuition: När du utvecklar en ny relation är det viktigt att lita på din intuition . Om det verkar för dig att något är fel, så kanske detta är en slags signal. Ignorera inte dina känslor och intuition. Om du känner ett problem eller om något stör dig, prata med din partner om det. Om din partner inte kan vara ärlig och öppen med dig, så är han kanske inte rätt person att fortsätta bygga en relation med Var inte rädd för att bilda ett nytt förhållande, även om det i slutändan misslyckas. Tänk bara vilken ovärderlig erfarenhet och kunskap de kommer att ge dig. Med tiden kommer du att utveckla en verkligt stark och varm relation med din älskade Med vänliga hälsningar, din psykoterapeut, coach, interpersonell relationskonsult, Ilya Akhmedov.