От много години използвам оцветяващи мандали в работата си. Мандалата работи чудесно в случаи на тревожност, стрес, пристъпи на паника, в състояние на труден избор („да бъдеш или да не бъдеш“) Ще дам пример за практическото приложение на мандалата в реалния живот (рисунките бяха любезно ми е оставено за спомен). Ще направя уговорка, че речта в този случай е за спешна помощ, за да се погрижи за себе си обикновено пламва вечер, тя ридае във възглавницата си половината нощ, не може да заспи, а на сутринта отива на работа в подходящ външен вид и състояние, така че в началото на поредната късна вечерна кавга тя седна да оцветява мандалите, които бяха разпечатани от интернет, тъй като ние с нея вече работихме с този инструмент. Изборът на мандала е произволен, точно както и изборът на цветни моливи при оцветяване. и тя упорито оцветява Мандала 1 - червени и черни цветове, червен ръб на кръга, черният цвят може да се тълкува като състояние на душевна болка, а остри върхове - състояние на гняв. Освен това върховете са насочени както навътре („Ядосан съм на себе си, че поддържам тази разрушителна връзка със съпруга ми“), така и навън („ядосан на съпруга си“) Мандала 2 - червеният цвят беше „разреден“ със синьо и оказа се лилаво - цветът на хормоналната нестабилност, но вече няма тази агресия, острите върхове са изчезнали, ръбът на кръга е „омекнал“ поради розовия цвят. Състоянието на жената се изравнява ясно. Мандала 3 - плавни линии, ярки цветове, сред които има ясни признаци на спокойствие - зелени, жълти цветове, изображения на риби цвят, минимум шарки, приятен зелен ръб по обиколката. След като оцвети 4-тата мандала, жената си легна, заспа спокойно и сутринта отиде на работа в добро настроение и състояние. Общо целият процес й отне около два часа. Защо 4 мандали? Толкова го искаше! Усети, че иска да рисува още и още, и последва чувствата си. Ето как може да работи една мандала. Мисля, че дизайнът и цветовете са толкова красноречиви, че не е нужно да сте арт терапевт, за да разберете „посланието“ на тези мандали. Прилагайте ги в работата или в живота?