Konstig rubrik på artikeln - eller hur? Vanligtvis pratar de om hur man slutar lida, men jag bestämde mig för att skriva om att förlänga evig plåga. Detta beror på att de flesta upplever sig själva väldigt ofta och identifierar sig djupast med sig själva genom lidande. En person söker efter sin plats i världen genom övertygelser, värderingar, kunskaper och färdigheter, erfarenhet, intelligens, förmågor, personlighet, kroppsuppfattning, rikedom som förvärvats genom tillbakabrytande (eller genomförbart) arbete, etc. Allt skulle vara bra, men det finns en sak, men. Bakom allt detta kan det finnas en långt ifrån rosa självupplevelse, tvärtom, någonstans i psykets hörn kan han (hon) känna sig som ett offer, en förlorare, en bedragare och till och med en "usel schakal." Härifrån byggs relationen till sig själv, andra och världen. Och som du förstår lider dessa relationer fortfarande. Vad behövs för att förlänga detta lidande Lev från en känsla av berövande (deprivation, brist, begränsning i något). Brist på uppmärksamhet, kärlek, hälsa, vård, pengar osv. särskilt bränsle girighet och avundsjuka. Den andra har alltid mer och bättre. I ett sådant sammanhang kommer livet alltid att kännas som ett glas halvtomt. Förbli i en passiv form av hjälplöshet. Hjälplösheten är så uppslukande att det är omöjligt att föreställa sig eller erkänna tanken att du kan förbättra din situation på egen hand. Ta varje vägran personligen. Andra accepterar inte, vägrar och förkastar för att du inte räcker till... Avslag orsakar så stor smärta att det kommer att förlänga lidandet under lång tid. Ett annat sätt är att ge makt till den inre tyrannen (om honom här) och inte ens våga tvivla på hans irrationella uttalanden. Han är den yttersta sanningen. Bara han vet vad vi borde vara, vad vi borde känna och hur vi ska leva. Känslor av berövande, hjälplöshet, avvisning, intern kritik har sina skäl. Ibland är de så djupa att det enda sättet att uppleva sig själv är genom att uppleva dessa känslor, genom att identifiera sig med lidande. Åh, dessa "söta plågor", men vem är du utan dem genom att avslöja lidandets hemliga väg in i vardagen, kan du stänga dörren genom det och därmed sluta lida? __________________________________ Med respekt, Lela Davydova - psykolog, integrativt förhållningssätt Online och personligen i Odintsovo och Moskva. Boka en konsultation på telefon 8 (903) 265-68-93, eller här