I våra liv möter vi ständigt svårigheter och problem. Detta är en naturlig process, vi är alla olika och kan inte upprepas, vilket gör att vi inte alltid lyckas förstå varandra. Ju mer vi utvecklar oss själva, desto större blir klyftan i förståelse. Alla målar bilder av sitt livs verklighet på sitt eget sätt: vissa uppmärksammar detaljer och ser inte helheten, medan andra missar dem med stora drag. När vi är inne i processen med en svår situation är det nästan omöjligt att spåra objektiviteten i uppfattningen av ögonblicket. Blinda ögonblick förvränger alltid verkligheten, men du måste klara dig, åtminstone för att minimera mentala trauman. Jag uppmärksammar dig på NLP-tekniken, som används i coaching för att hjälpa en person i en svår situation. Den har flera olika typer och namn, men ändrar inte essensen. Det här alternativet har modifierats och testats av mig många gånger, resultatet är positivt hos 70 % av klienterna, de återstående 30 % går från coaching till rådgivning eller terapi. "4-position cognitive model of perception" är ett verktyg skapat för att undersöka den nuvarande verkligheten i mänskligt liv. Modellen föreslår att man ser på situationen ur olika synvinklar. Den används som en del av den huvudsakliga coachingsmodellen - GROW - i form av en utökning av beskrivningen av en persons verklighet och som en oberoende modell för att hjälpa till att ta sig ur en svår situation. Modellen består av fyra steg: "Jag själv" - klientens vision av situationen från insidan. Jag är säker på att var och en av er har sina egna hemliga knep som hjälper till att kickstarta coaching- eller konsultprocessen. Jag kommer inte att beskriva detta ögonblick. Därefter uppmanar vi klienten att beskriva en situation som är så obehaglig för honom och tar honom ur sin komfortzon. Vi kan ställa följande serie frågor till honom, som hjälper till att förstå kärnan i hans problem: Vad exakt gillar du inte? Hur många personer är inblandade i konflikten? Vilken deltagare i situationen är din främsta motståndare? Vilka ögonblick berör dig särskilt? Hur mycket traumatiserar den här situationen dig, vad är det som händer? Vidtar du några åtgärder i den här situationen? Har du sökt någon för att få stöd? Har du försökt att lätta på spänningen på egen hand eller ändra situationen, i så fall hur Hjälp: Om detta är ett mellanmänskligt förhållande, ska han beskriva den andra deltagaren i situationen mer detaljerat? Om detta är en konfrontation mellan "jag och kollektivet", så är de viktigaste betydelsefulla personerna. Ofta, när de beskriver, börjar klienter i detta skede att närma sig en objektiv förståelse av situationen och problemet som helhet. Låt mig påminna dig om att coaching bara fungerar med en frisk, framgångsrik person. Om du ser att klienten har psykiska problem, då kan du erbjuda honom något annat. Till exempel fördjupad studie av responstriggers m.m. "Jag är annorlunda" - se situationen från en annan deltagare i situationen, som bara är en observatör Erbjud att välja bland alla deltagare eller observatörer av konfliktsituationen den som är mest betydelsefull för klienten (vänner/. kollegor/familj, alla som känner till denna situation). Fråga honom vad han säger om den här situationen. Om klienten aldrig har bett honom om den här typen av hjälp i sitt liv, be honom då att modellera/föreställa sig att detta händer. Skriv ner hans svar, de kommer att kunna hjälpa honom att analysera situationen senare. I detta skede kan du använda den här tekniken från kategorin att arbeta med det omedvetna - "Hjälp av Vismannen." Föreslå att du föreställer dig att klienten har möjlighet att prata med en verkligt allmänt erkänd auktoritet, den som kommer att tänka på först. Vi arbetar i metaforer. Det kan vara Vasilisa den vise, Puss in Boots, Aristoteles eller Mendeleev, det spelar ingen roll om det är räven eller Khoja Nasreddin. När jag lärde mig den här metoden dök bilden av Lev Nikolayevich Tolstoj upp: så han säger till mig... min själ Elena Anatolyevna, varför bestämde du dig för att det är precis så... och sedan gick allt därifrån))) Efter den där