Känslor är den ljusaste delen av vårt liv. de Balzac En känslig person - som obeväpnad bland de välbeväpnade. Averbakh Känslor är oupplösligt förbundna med alla mänskliga aktiviteter: med tillfredsställelsen av våra lägre vitala behov, och med kommunikation, och med studier och med kreativitet. Det är svårt att ens föreställa sig att en person kan äta utan att uppleva några känslor, tvärtom, han väljer exakt den maträtt som inte bara kommer att tillfredsställa sin hunger, utan också orsaka honom många trevliga positiva känslor. För att inte tala om hur många olika känslor vi har när vi kommunicerar med en älskad eller tvärtom en oälskad person. Många psykologer betraktade till och med känslor som en viktig motiverande kraft som bestämmer mänsklig aktivitet från de första månaderna av hans liv. När allt kommer omkring är vi alltid mer villiga att göra det som ger oss glädje. Sålunda har känslor en betydande inverkan på den medvetna regleringen av vårt beteende, det vill säga på viljeprocesser. Dessutom kan känslor både försvaga och stärka en persons vilja. En persons prestation och önskan att arbeta beror också på känslor: en inspirerad person är "knädjupt i havet", och vice versa, en likgiltig eller negativ person har inte sådana förmågor. Så, oavsett vad vi gör, tänker eller säger, är allt på något sätt kopplat till känslor, eftersom de, som en subjektiv form av uttryck för behov, representerar en persons direkta upplevelse av livets mening med alla situationer och fenomen i det yttre och inre värld Människans känslovärld är extremt mångsidig. Det finns otaliga nyanser av positiva och negativa känslor. Vissa händelser väcker beundran hos oss, medan andra tvärtom avskyr oss. Våra känslor, känslor och stämningar gör livet ljust och rikt, ger det färger, utan vilka det skulle vara för grått och tråkigt. Känslor kan förändra en persons beteende på bara några sekunder. Man behöver bara komma ihåg den plötsliga, allomfattande glädje som övervinner oss när vi oväntat får veta några goda nyheter. Känslor kan förändra en persons attityd till sig själv och till andra människor. Beroende på vilka känslor vi upplever, tittar vi på världen "genom rosa färgade glasögon" eller ser allt "i ett svart ljus." Men det händer inte alltid i våra liv att händelser orsakar oss bara positiva känslor. Snarare tvärtom... Ibland upplever vi så fruktansvärda känslor att det verkar som att det vore bättre att inte ha dem alls. Vi kan inte stå ut med bitterheten i att förlora en älskad eller ett älskat husdjur, vi upplever fruktansvärda känslor när något inte fungerar för oss, eller när vi misslyckas med att genomföra länge uttänkta planer. Och ibland behöver du inte ens några negativa yttre faktorer för att ditt sinnestillstånd ska vara äckligt. När vi är på dåligt humör kan vi inte koncentrera oss, allt är irriterande och vilken liten sak som helst kan orsaka ilska. Men om du på något sätt kan hantera ett dåligt humör eller till och med allvarlig sorg, till exempel med en enkel vilja, kan en person själv ofta inte klara av några allvarligare känslotillstånd. Till exempel kan ibland svår stress leda till allvarliga konsekvenser: psykiska störningar, depression etc. – för att eliminera vilken hjälp från en specialist redan är nödvändig. Det är också nästan omöjligt att i tid övervinna ett tillstånd av affekt, där medveten kontroll av aktivitet, om inte frånvarande, sedan avsevärt försvagas. Och detta är bara en liten del av sådana situationer när man vill bli en okänslig maskin, en robot som bara styrs av kall logik. Och ibland förvandlas denna önskan till en objektiv nödvändighet. Till exempel, när du under en tenta, istället för att åtminstone läsa uppgiften, försöker sluta tänka på hur rädd du är och på att du inte vet någonting. Vanligtvis i sådana situationer verkar känslor helt onödiga, och man bör helt enkelt stänga av dem, men tyvärr är detta omöjligt... Sådant pessimistiskt resonemang,få en att tvivla på känslornas verkliga nödvändighet. Kanske skulle det verkligen vara bättre utan dem? Då skulle det inte behövas betala för de misstag som du gör utan att tänka efter, när du agerar i lydnad till en momentan känslomässig impuls. Det skulle inte finnas något behov av att vara rädd för stress och andra starka upplevelser som kan leda till utarmning av kroppens fysiska styrka, minskad immunitet och ibland till uppkomsten av allvarliga somatiska sjukdomar. Man kunde alltid agera klokt, fatta nyktra, informerade beslut. Det skulle inte finnas så mycket sorg och olycka, tomma bekymmer och fåfänga bekymmer... det här är livet utan förbittring och besvikelser - allas dröm, men å andra sidan, vad skulle vi förlora om vi inte hade känslor? Känslor utför ett antal viktiga funktioner. Känslor är "en absolut signal om fördelaktiga eller skadliga effekter på kroppen", tack vare vilken en person kan anpassa sig mest flexibelt till miljöförhållanden. Dessutom kan känslor mobilisera och aktivera kroppen för att utföra vilken aktivitet som helst, vilket ger den nödvändiga optimala nivån av upphetsning. Känslor ger oss information om framgång eller misslyckande av någon aktivitet. Uppkomsten av positiva eller negativa känslor i slutet av en planerad aktivitet är en indikator på hur väl det erhållna resultatet motsvarar det önskade. Detta är det biologiska syftet med känslor. Även negativa känslor och andra negativa känslotillstånd är av stor betydelse för en person. Till exempel, affekt, som till synes bara desorganiserar en persons beteende, utför en viktig funktion av en "nödsituation". När allt kommer omkring, ibland i extrema situationer finns det absolut ingen tid att tänka och det är nödvändigt att agera omedelbart, även om det inte är det mest lämpliga stereotypa sättet, till exempel börja springa eller skrika högt, det är tillståndet av passion som påtvingar sådant beteendemetoder på oss. Stress har också en positiv effekt, vilket kan tillfredsställa vårt behov av känslomässiga upplevelser; Stress gör oss starkare, stärker vår vilja och mer motståndskraftiga, vilket ökar vårt motstånd mot svåra livssituationer. Men om alla ovanstående funktioner har antingen en biologisk adaptiv natur eller en ganska negativ nackdel, så är följande två närbesläktade funktioner. tycks mig onekligen vara de viktigaste och mest användbara för människor. Vi talar om känslors uttrycksfulla och kommunikativa funktioner. Faktum är att nästan alla mänskliga känslor åtföljs inte bara av fysiologiska och biokemiska förändringar, utan också av speciella beteendereaktioner. Sådana yttre manifestationer av känslor inkluderar ansiktsuttryck, pantomimer och röstuttryck av känslor. Alla dessa beteendereaktioner har fått stor betydelse i den mänskliga evolutionsprocessen. De uttrycksfulla och kommunikativa funktionerna är att känslor, tack vare sina yttre manifestationer, gör det möjligt att urskilja även de mest små förändringarna i det inre tillståndet, vilket ger oss möjlighet att bättre förstå varandra. Denna egenskap hos känslor spelar en särskilt viktig roll i interpersonell kommunikation, när vi behöver känna vad vår partner känner och stämma in på hans tillstånd. Det är ingen hemlighet att alla känslomässigt uttrycksfulla rörelser är icke-verbala (icke-verbala) kommunikationsmedel, som ger upp till nittio procent av inkommande information under kommunikation. Sålunda är känslor ett speciellt språk med hjälp av vilket människor utbyter information om sina känslor, tankar, inre tillstånd En annan viktig egenskap hos känslor som påverkar alla mänskliga aktiviteter är deras koppling till kognitiva processer, det vill säga med perception, minne, tänkande. , uppmärksamhet och fantasi. Känslor är huvudfaktorn som är ansvarig för ofrivillig uppmärksamhet och minne. När processen att lära och memorera är förknippad med trevliga känslor absorberas informationen mycket mer?