Маски в живота ни. Как да се освободим от страха, че аз съм по-лош, а другите са по-добри Ние живеем, което означава, че имаме свои собствени задачи. И за изпълнението на тези задачи са формирани силни качества, които мнозина потискат и изключват в себе си и съответно живеят не собствения си живот, а стереотипа „така е, така се прави“. „трябва“ и „задължен“ вместо „искам“ и „по мое“? Най-голямата грешка, на която ни учат от детството, е да се сравняваме с всички. Но това правеха нашите родители, за тях беше по-лесно. Сравняваха ни със съседското момиче, сърдеха ни, че сме по-дебели и тромави, засрамваха ни и с чувство за изпълнен родителски дълг продължаваха напред. И сега трябва да живеем с техните думи, на теория, докато растем, ние все повече обезценяваме мнението на нашите родители за себе си и ценим собственото си лично мнение най-лошото и не се опитвай да бъдеш по-добро“, а бебето е в Вярвахте ли, че с възрастта тази маска става част от личността и наистина е трудно човек да различи къде е той и къде е някой друг? . Сравняването с другите се превръща в поведенческа стратегия, която причинява тежко страдание и безкрайно обезценяване. Човек рискува завинаги да загуби връзка със сегашното си аз. Как се проявява маската „Аз съм по-лош от другите“ в живота: - Човек прави много в живота си и избира това, което не иска, но другите говорят, защото знаят по-добре, те знаят по-добре - Той винаги премълчава мнението си , страхува се да го говори, защото другите всички познават по-умни и по-добри - Желанието да се засрамиш, защото другите са по-добри, по-талантливи - Пълен контрол над себе си, мислите и чувствата си, само за да не изречеш нещо, да не стоиш навън, за да не станете още по-лоши - Вечното желание да „не бъдете по-лоши от другите“ във външния вид, във взаимоотношенията, секса, работата, свободното време и т.н. - Всяка минута да се сравнявате с другите и да живеете в постоянна тревога, че сте „не се справили“ отново” - много вина, че другите са по-идеални, по-успешни, по-добри, но аз не можах. и да започнеш да опознаваш истинския си себе си - Колко истински? Ами ако отново съм по-лош от другите? Това наистина ли е порочен кръг? Сам е трудно да видиш и разпознаеш маските си. Но тук мотивацията може да е такава. Ако наистина искате започнете да правите нещо за себе си – говорете, действайте, желаете. Най-после виждайки колко много интересни неща има вътре в теб и започвайки да ги разопаковаш, ще трябва да се научиш да се сравняваш само със себе си, а не с другите. Коя от маските „аз съм по-лош от другите“ се проявява в живота ви? https://www.b17.ru/training.php?id=75729 Авторска програма за трансформационен коучинг „Лечебни взаимоотношения. Как да се откажете от оплакванията от майка си и да започнете да живеете живота си” за 3 месеца