Säkert många har upplevt att de tvingats göra slut med en person. Och i en sådan situation skulle några förbli vänner. Vad ska man göra i en sådan situation Vanligtvis, efter ett uppbrott, är en person i utmattning och förvirrad, han är inte van vid att vara ensam och den andra, som är initiativtagaren till vänskapen, hoppas att deras förhållande kan börja igen. Och det finns en åsikt att kvarvarande vänner är bättre än att uppleva svår stress eller inse förlusten av en älskad. Det är viktigt att förstå att detta är en illusion som används för att lugna sig själv. Ge dina känslor fritt spelrum, inse dem och uttryck dem på ett bekvämt sätt. Och tänk sedan på dina sanna önskningar och börja inse dem Längs vägen, fråga dig själv vad du känner för din ex-partner eller vad som får dig att le när du minns tidigare lyckliga stunder? var du i ett förhållande med den här partnern Var du bekväm eller tvärtom, upplevde du ett fruktansvärt obehag? att kasta sig huvudstupa in i nya känslor. I hopp om att det inte kommer att finnas tid att ens tänka på de gamla. Denna situation kan bara ge lättnad under en kort tid, och sedan kommer "räknande" att följa i form av gräl eller skandaler. Din nya partner kommer inte att förstå vad som händer och båda kommer inte att uppleva de lyckligaste känslorna För att bygga en ny relation måste du förstå dig själv och förstå att du är redo och öppen för nya saker. Förstå att du är säker på dig själv, du har inga rädslor och att du inte blev provocerad till ett förhållande av lång ensamhet. hjälpa dig att hantera detta problem. @ Lyubov Bazhenova. Psykolog, specialist på korrigering av beteendespektrumstörningar. 2021.