Från författaren: Detta material publicerades på författarens webbplats "Demyanova Science" Hur förlåter man fusk? Detta är en fråga som många av oss ställer. Men vad ska du göra om du faller i kategorin för en gärningsman, men till varje pris bestämmer dig för att få förlåtelse från en älskad, kära, eller kanske bara en mycket kär och nära person till dig. Låt oss överväga faserna, stadierna för att få förlåtelse . Det här är de åtgärder som hjälper dig att förstå situationen på ett annat sätt, känna den och få en chans att bli förlåten: 1. Inse1) Erkänn för dig själv att du verkligen har förändrats. Förneka inte detta faktum, rättfärdiga inte dig själv 2) Ta upp din skuld till ytan. Du kommer definitivt att hitta det. Maskera det inte ännu djupare - det hjälper dig inte 3) Hitta en skamkänsla i dig själv, den är förmodligen gömd någonstans 4) Acceptera utrensningen av de smärtsamma känslorna som anges ovan) som ett resultat av deras igenkänning; ) Jämför dig själv med den kränkta;6) Förstå konsekvenserna av orsaken till din kränkta;7) Inse att din självuppfattning har förändrats.2. Ta ett beslut: 1) Din förståelse för att du behöver ändra din relation med offret 2) Bestäm din önskan att få förlåtelse 3) Acceptera det faktum att förlåtelse är villigheten att tålmodigt vänta på denna gåva; Kom ihåg att ingen är skyldig att förlåta dig.3. Vidta åtgärder: 1) Ompröva din förståelse av den andre. Inse att han behöver tid 2) Behandla den kränkta personen med empati och medkänsla 3) Acceptera offrets vilja att uthärda ilska. Resultat1) Hitta mening i ditt lidande;2) Förstå - du är inte ensam. Många har varit i liknande situationer 3) Hitta ett nytt mål "Hur man lever annorlunda" och bättre tillsammans med din partner 4) Befria dig från skuld; Visa tacksamhet mot den andre; 5) Skapa fred Det finns inget mer värdefullt i världen än mänskliga relationer byggda på empati, förståelse, acceptans av den andres position och ömsesidig hjälp mindre ofta i ditt liv!