I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Eisenhower Matrix poate fi un instrument puternic de gestionare a sarcinilor și a timpului pentru mulți oameni, dar nu este potrivit pentru toată lumea. Persoanele cu gândire deficitară pot avea unele dificultăți în utilizarea acestei tehnici. Adică, atenția lor se concentrează pe limitările și resursele limitate, precum și pe atitudinea că propriile abilități și resurse sunt neschimbate. Persoanele cu gândire deficitară nu iau în considerare perspectiva de a-și dezvolta capacitățile și abilitățile. Să aruncăm o privire mai atentă asupra limitărilor tale. Astfel de oameni tind adesea să se concentreze pe limitările și slăbiciunile lor, mai degrabă decât pe punctele forte și capacitățile lor. Ei se văd ca fiind limitați și incapabili să rezolve anumite probleme. Percepția propriilor forțe și capacități ca o constantă. Adică ca caracteristici permanente și neschimbate ale propriei persoane. Oamenii cu gândire deficitară cred că nu pot schimba nimic în viața lor sau pe ei înșiși în bine, că nu sunt capabili să-și schimbe situația și să-și îmbunătățească abilitățile. Frica de risc. Pentru că se concentrează pe limitările lor, astfel de oameni încearcă să evite situațiile care prezintă riscuri. Le este frică de eșec și, prin urmare, preferă să rămână în zona lor de confort. Tendința la gândirea negativă. Adesea, persoanele cu gândire deficitară tind să aibă gândire negativă și autocritică pentru deficiențele și limitările lor. Deoarece nu văd o oportunitate de a-și schimba situația și le este frică să facă acest lucru, le poate lipsi motivația pentru orice schimbare și auto-îmbunătățire. Prin urmare, pentru astfel de oameni, criteriul de importanță din matricea Eisenhower arată diferit de restul. Și anume, ei percep importanța sarcinii pe baza unei evaluări a riscurilor lor, a așteptărilor lor negative și a dorinței de a reduce riscurile la minimum Să aruncăm o privire mai atentă la potențialele probleme. Oamenii cu „mentalitatea deficitară” tind să vadă o sarcină ca fiind importantă dacă au probleme potențiale, greșeli sau consecințe negative. Acest lucru îi poate determina să considere o sarcină importantă chiar dacă nu este de fapt o prioritate Dorința de a minimiza riscurile. Astfel de oameni se concentrează pe minimizarea riscurilor și pe evitarea posibilelor consecințe negative. Prin urmare, sarcinile pe care le percep ca riscante le pot părea importante, deoarece trebuie să evite potențialele probleme. Oamenii cu o „mentalitate deficitară” tind să gândească negativ și să evalueze o sarcină prin prisma propriilor limitări și deficiențe. Ceea ce duce la o supraestimare a importanței sarcinilor care sunt asociate cu propriile lor limitări. Astfel, astfel de caracteristici de evaluare a importanței sarcinilor de către persoanele cu „mentalitate deficitară” creează dificultăți atunci când folosesc matricea Eisenhower, ceea ce implică o mai mare obiectivitate. clasificarea sarcinilor în funcție de urgență și importanță. Pentru a utiliza eficient acest instrument pentru astfel de oameni, poate fi nevoie de sprijin și instruire suplimentară sau de alegerea unui instrument de gestionare a timpului și de rezolvare a problemelor care este mai potrivit pentru ei. Cu stimă, Psihoterapeutul, antrenorul, specialistul în relații interpersonale, Natalya Akhmedova