Aceasta este o poveste din experiența mea personală. Ce poți face singur cu somnul, în viața obișnuită și cu rezultate bune Odată am visat la pisici sălbatice. E ca și cum mama, părăsind apartamentul, îmi amintește că în camera din spate pisicile sunt fie leoparzi, fie râși (doar amintește). Din anumite motive, mă simt imediat inconfortabil, mă apropii de ușă, ușa se deschide spre mine, mă sperii și încep să o închid. Mă aplec cu tot corpul, picioarele îmi alunecă pe podea - mă încăpățânez să închid ușa. Și mi-e frică, mi-e frică, mi-e frică. Și nu numai că există cineva care apasă pe ea din interior, dar și laba zburată a acestui „cineva” se strecoară în crăpătura ușii. Nu văd care dintre ele exact, dar se simte ca un jaguar sau un leopard. Poate o leoaica. Și această labă flutură foarte activ din partea mea a ușii... Mi-e frică. Simt că acolo e mai puternic, mă trezesc. Remiză Visul se termină, dar rămân la graniță ceva timp (rezultatul antrenamentului trecut). La această graniță există deja conștientizarea de sine și a tot ceea ce se întâmplă, dar visul este încă viu, vă puteți aminti orice lucru mic. Primul lucru pe care îl înțeleg este că dacă acest leopard jaguar ar trebui să mă sfâșie, el (sau ea) ar face-o cu ușurință. În plus, chiar și în vis am știut clar că acolo erau trei sau patru pisici, dar nu una. Și faptul că laba nu și-a eliberat ghearele vorbește despre un lucru - proprietarul labei nu a vrut să-mi facă rău. Pisicile voiau doar să iasă afară. Nu reprezentau niciun pericol pentru mine. Mai mult, pe jumătate adormit, pe marginea viselor, mi-am dat seama că și ei știau de frica mea. Și de aceea au vrut să deschidă ușa. Arată-mi - nu e nimic de care să-mi fie frică Toată ziua m-am gândit periodic la pisici și chiar și undeva am regretat că de fiecare dată mă sperii și mă sperii (ăsta nu a fost primul vis în care am evitat contactul cu leoparzi, leoaice și. gheparzi). Dar, după cum se spune, după o luptă nu dai pumnii. Și seara mi-am amintit un fragment din cartea Nadezhda Ognenko despre vise. Într-o zi, a visat o navă pe puntea căreia oamenii își plimbau crocodilii. Și ei sedați, ca niște câini de rasă pură, tocau în apropiere. Numai că îi era frică să o ia la plimbare. Prin urmare, în timpul zilei, mergând efectiv prin parc, mi-am imaginat un crocodil târându-se încet în apropiere, cu ham și lesă. Apoi, în carte, acest pasaj m-a amuzat. Totuși, seara m-am culcat și...îmi cer scuze pentru digresiune. Acest lucru este important încă din copilărie, mi-a fost frică să dorm acasă fără lumină. Dorm liniștit în camerele de hotel, când sunt în vizită, dar acasă lumina de noapte ar trebui să fie aprinsă sau televizorul ar trebui să fie aprins dacă sunt singur. Când studiam deja să devin psiholog, am vrut să lucrez cu această frică. Dar erau multe alte probleme și evenimente care așteptau să fie rezolvate, iar frica de a dormi în întuneric nu a intervenit în noaptea aceea, eram singur. Desigur, televizorul era pornit aproape fără sunet, îmi doream foarte mult să dorm, dar încă mă uitam la un film și dintr-o dată mi-a venit o mare dorință să văd pisica aceea! Jaguar leopard. Parcă am fost reconectat. Somnul a dispărut, oboseala a dispărut, au apărut calmul și hotărârea. Mi-am închis ochii, m-am concentrat asupra respirației, am renunțat la toate gândurile și mi-am imaginat o pisică mare. Nici nu mi-am imaginat-o, ci pur și simplu am lăsat fantezia mea să curgă așa cum îmi plăcea. Și plecăm! M-am întins cu ochii închiși și am „văzut” cum un leopard mare, chiar și moderat bine hrănit (dar cu botul mai alungit al unui jaguar) s-a apropiat de pat, a sărit pe el ușor și elastic, mi-a adulmecat piciorul și s-a întins calm. lângă mine la picioarele mele. Da, a fost o fantezie. Dar atât de strălucitoare încât corpul simțea salteaua zdrobită sub labe. Am un pat lat de doi metri, dar pisica a trebuit să se adapteze serios. Nu știu cât timp a stat acolo, i s-au părut câteva secunde, dar uneori o secundă pare o eternitate. Momentele au fost prea pline. Și apoi leopardul s-a ridicat și a sărit în tăcere pe podea. A părăsit camera. Și mi-am dat seama - da, e fierbinte aici pe pat. Fierbinte și spațiu puțin. Și se simte bine pe coridorul meu mare. Și va dormi acolo. Ce calm m-am simtit! Am oprit televizorul. Am ascultat întunericul. Liniște. Calm si tacut. Și așa va fi mereu. Dacă am nevoie, el va veni și va fi acolo. Dormi, plimbă-te sau chiar trăiește. Nu e nevoie să-l suni în zadar. El este și el.