Permiteți-mi să vă reamintesc câteva postulate despre durere. Durerea neexperimentată va lăsa o amprentă în restul vieții. Nici un copil, fără sprijin special, nu poate supraviețui Vorbind despre pierdere, despre nevoia de a trece corect prin procesul de doliu, este important să rețineți următoarele: Când o persoană spune că are puțină energie, apatie și lipsă de obiective de viață, atunci vă puteți concentra pe acest lucru: - De unde îți găsești putere pentru viață dacă ai nevoie de ea pentru a reține diferite sentimente: tristețe, melancolie, vinovăție, neputință și neputință, furie și dacă o persoană iubită a murit din cauza sinuciderii, atunci respingere... (poți păstra sinuciderea în minte, nu trebuie să vorbiți despre asta imediat). Toate acestea sunt blocate de opinii diferite asupra morții (alte pierderi), modalități de a face față sentimentelor, tradițiilor familiale și respingerea durerii în familie. o soție îndurerată își enervează soțul. Și apoi blochează sentimentele Dacă o persoană vrea să rezolve singur problemele de durere, dar îi este dificil, terapeutul ar trebui să pună întrebarea: „De ce este nevoie de la mine ca să ne putem muta acolo!?” tu dintre aceste patru sarcini. Puteți citi despre ele în detaliu aici: Sarcini ale procesului de durere: 1. Recunoașterea faptului ireversibilității pierderii (a murit și aceasta este pentru totdeauna, nu ne vom întâlni, nu ne vom vedea, nu se va vedea întoarcere) Verificați ceea ce nu pot accepta: Faptele pierderii sunt negate, Ireversibilitatea acesteia, Înțelesul pierderii 2. Experimentarea tuturor sentimentelor asociate cu pierderea (pentru aceasta, se folosesc tehnici speciale de izolare și canalizare, și nu doar discutarea cu un psiholog) 3. Ajustarea acelor domenii ale vieții care sunt „rupte” ca urmare a morții (divorțului) unei persoane dragi.4 Plasarea energiei asociate anterior cu defunctul (decedat) în nou. Relații, activități etc. Când o persoană vine cu durere acută sau complicată (poate fi diferit), / Complicat – pentru simplitate voi spune – acesta este unul care durează mai mult de un an. De mulți ani.../ apoi un specialist trebuie să diagnosticheze ce problemă are nevoie o persoană pentru a ajuta la rezolvarea. Sau pe care este „blocat” Există un exercițiu pe care profesorul nostru N.V. Kuznetsova l-a împărțit decedatul în orice spațiu. Oferiți-vă să luați locul în care se află el însuși. Aici puteți vedea și auzi o mulțime de lucruri diferite. Alternativ, o persoană stă într-un spațiu diferit de imagine, dar nu poate sta acolo mult timp și merge la persoana iubită decedată. Aici începe să recunoască că „nu a fost eliberat”. Înainte de aceasta, o persoană poate spune: „Știu că a murit!”. Observ că poate știe cu adevărat (cognitiv), dar nu s-a separat din punct de vedere emoțional. În continuare, lucrăm cu semnificații, idei, frici. de ce „nu dați drumul.” Voi observa că există eșecuri, uneori o persoană recunoaște ireversibilitatea pierderii și apoi, din nou, unele experiențe îl vor aduce din nou în acest punct pentru o perioadă scurtă de timp... Aici De asemenea, voi adăuga că înainte de a începe să lucrați cu durerea, trebuie să învățați persoana respirația diafragmatică. Ajută în diferite moduri, în acest caz, astfel încât să existe o cale rapidă de a reveni de la experiențe la realitate. Și pentru a înțelege ce se întâmplă acum, urmează procesul de a trăi durerea și pierderea. Acestea sunt despărțiri, trădări, divorțuri, boli bruște grave etc. Cu respect pentru tine, Elena Kislova.