"Jag är så sårbar, känslig. Och det är därför jag inte vill gå in i ett förhållande, jag är rädd att det ska göra ont.”, ”alla runt omkring är likgiltiga” ”Jag är trött på att försvara mig från deras attacker av elakhet och missförstånd” Jag ibland höra dessa ord i samråd Som om jag skulle försvara mig själv, skydda mig själv så här - "inte Vi ser gärningsmannen." Det här kan vara en chef, en familjemedlem, en partner, det vill säga vem som helst som vi måste inleda en relation med. Och samtidigt som vi skyddar oss själva märker vi ofta inte hur vi rusar omkring i rädsla för att bli sårade, vi rör vid en annan persons mest utsatta platser. Och därigenom provocerar vi hans attack mot oss själva. Stanna nu upp och kom ihåg vad du gör när du vill komma närmare en annan person, ibland mycket önskvärt. Och han börjar plötsligt undvika eller tränga undan. Och ju bättre du behandlar honom, desto mer ivrigt söker du ett möte och kontakt med honom. För att ta reda på vad som hände, varför, och att övertyga, för att bevisa för honom att hans rädsla var förgäves. Och detta oroar honom ännu mer. Det är så du, när du skyddar dig själv, med din försiktighet, börjar försvara dig, anklaga den andre för aggressivitet, för att överträda personliga gränser, förtala honom och därigenom förolämpa honom - och det visar sig att "försvar" leder till ett angrepp, till att tillfoga en annan sår. Sår kan vara både fysiska och moraliska. Och mentala sår gör ibland mer ont. Att vara rädd för att komma i kontakt med "smärta", bygga sådana försvar, slutar en person att känna och vara i ett riktigt förhållande. Det visar sig vara en paradox: om man anser sig vara känslig och sårbar är man faktiskt "okänslig". Ingen välvilja, ingen värme, inget att se. Bara ens egen sårbarhet, fantasier om hot. Och att vara i ett så försiktigt tillstånd, märker en person inte hur han försöker förolämpa en annan med förakt, likgiltighet och avvisande. Och därigenom tvinga den andre att "molera". Och den andra tjatar verkligen (trots ibland förnedring och skam) för att bevisa att han inte har några dåliga avsikter. Kanske till och med bra. Han vill bara rehabilitera sig själv enligt sin åsikt, för att återställa sin känsla av att jag är bra. Vad ska man ge, vad ska man göra? Vi kommer att prata om detta och mycket mer i den terapeutiska gruppen ”Vägen till dig själv” Att ta hand om sig själv utan att se, känna, förstå och känna igen andra kommer inte att fungera. När vi försöker rädda en annan tvingas vi titta in i honom, lyssna, känna, förstå, förstå. Och samtidigt börjar vi märka vad som händer med oss. Och det är inte alls lätt Rädda den andre från dig själv, psykolog, gestaltterapeut. Min hemsida www.novak63.ru