Hur man blir en bra förare. Mästerlig körning är enkel och snabb med hjälp av psykoteknik. "Det är inte föraren som kör ratten, utan den som kör bilen." ” Jag kommer inte bara att svara, utan berätta hur man löser problemet med detta. Ja, varför blir vissa förstklassiga förare, medan andra förblir passagerare med ratten i händerna? Vad beror detta på? Du kommer att säga att allt beror på kunskap, färdigheter, förmågor och erfarenhet. Och du kommer att ha rätt, men bara delvis. Kunskaper och erfarenheter kan modelleras. Detta är möjligt med innovativ psykoteknik som jag använder i mitt arbete. Men det är inte vad vi pratar om nu... Leonid Yakubovich säger i sitt TV-program: "Du valde "priset" och blir den stolta ägaren av en bil!" Men "besittning" är fortfarande väldigt, väldigt långt borta. Det är inte ovanligt att folk har bilar men inte äger dem. Det motsatta händer också, som i låten från Radio Chanson: "Det är inte jag som har bilen, det är bilen som har mig." Endast de som "äger" en bil blir utmärkta förare Vänligen svara på frågan: Hur många poäng av tio (enligt dina inre känslor) äger du din bil? Svaret på denna fråga förklarar mycket. En person som verkligen äger något smälter samman med det till en helhet och känner samtidigt "det" som en del av sig själv. Som ett exempel: välsittande kläder, bekväma skor, sportutrustning för idrottare... Och var är ögonen på en blind person? Just det, på spetsen av käppen. Måtten på en bra förare ökas till dimensionerna för hans bil. Han kanske inte inser det, men det är sant. Så snart föraren börjar känna bilen som en del av sig själv, minskar den (på sensationsnivå) till sin egen storlek, eller ökar (och detta är mer korrekt) till storleken på en bil, blir han ägare av den här bilen börjar känna bilens dimensioner, rattens spel, pedalernas "tomgång" och till och med däckgreppet på vägen. Dessa förnimmelser kommer med tiden, men tekniken som jag nu generöst delar med dig gör att du kan uppnå dem redan innan du vrider på nyckeln i tändningen. Detta uppnås genom andningsövningar medvetande och omedvetet. Vi kan, koncentrerat på andningen, andas med olika frekvenser och djup, vi kan medvetet hålla andan en stund. När vi inte tänker på att andas, andas vi i enlighet med våra tankar. En sovande person som har blivit befriad från fysisk aktivitet andas snabbt, medan andningen under "mardrömmar" är "trasig". Men detta händer inte bara i drömmar. Fördjupa dig i de djupa minnena av dina sportaktiviteter, kom ihåg dig själv i stunder av fara, eller föreställ dig (känn) hur du sportar, och du kommer själv inte att märka hur din andning kommer att förändras. Men du och jag är nu inte intresserade av effekten på andningen, utan av den omvända processen. Så... Föreställ dig ditt "centrum" någonstans inuti dig själv. Det kan vara var som helst: i bröstet, huvudet, magen. Överför det mentalt till navelområdet. Fäst helt enkelt din uppmärksamhet på "mitten" och dra den in i bukhålan bakom naveln. Om främmande tankar, vissa bilder, känslor kryper in i ditt huvud, var inte uppmärksam på dem. Låt dem, som vågor som rullar mot stranden, strömma tillbaka: "Jag ska tänka på det senare. Nu är huvudsaken mitt centrum.” Förresten. Hur är det för dig? Vilka är måtten på den här bollen? Vad består den av? Är det energi, gel, gas...? Vilken färg är det att fortsätta fokusera din uppmärksamhet på "centrum", bli medveten om din andning? Andas med magen. Föreställ dig att du andas in energin från det omgivande utrymmet tillsammans med luften. Andas in genom munnen och andas in i mitten av dig själv. Fäst din uppmärksamhet på det faktum att "bollen" blir tätare och börjar öka. Bara fixa det. Ingen ansträngning, ingen handling, inget försök att medvetet förändra någonting. Titta bara. Du observerar hur du genom ditt andetag.