„Nu am obiective”, „Nu știu ce vreau”, „Se simte ca și cum aș trăi viața altcuiva”, „Dimineața am nu vreau să mă ridic și să merg la muncă „... O situație comună pentru vremea noastră, nu-i așa? De ce ne pierdem sensul, direcția? De ce suntem de acord cu „al altcuiva”? Chiar ieri am văzut cum o tânără mamă a interacționat cu copilul ei. Copilul este mobil, activ, curios. Fie se va apropia de dulap, fie se va interesa de o floare. Ca răspuns la aceasta, mama lui l-a prins în brațe și a ciripit: „Ei bine, unde ai plecat! De ce ai nevoie de un dulap? Uite, ia telefonul, uite ce interesant este!” Copilul a respins în mod activ telefonul, a răcnit și s-a repezit în dulap, dar totul a fost în zadar. Apoi copilul a trebuit să se intereseze de telefon, îmi pot imagina cum se va dezvolta situația. Copilul va crește și va dori să joace fotbal, de exemplu. Dar să ne imaginăm că va fi incomod pentru mama lui să-l ducă la fotbal sau va decide că acesta este plin de răni, școala de artă este aproape de casă și îi plăcea în copilărie. Și se poate întâmpla ca bebelușul să nu aibă suficientă forță pentru a rezista, în principiu, deja a fost învățat să fie interesat de ceea ce îi place mamei sale. Va trebui să devii „interesat” de școala de artă. Apoi o profesie pe care mama o va aproba și așa mai departe. Și atunci bebelușul nostru va sta pe un scaun de birou, deprimat și nu va putea înțelege: vrea ceai sau cafea. Înțeleg că exemplul este oarecum exagerat, dar de multe ori așa începe totul. Dacă un copil nu are permisiunea de a-și alege pe al său, de a-și urma interesul, de a mânca mâncarea care îi place, de a alege un hobby pe care să-l guste, atunci de unde îi vine abilitatea de a-și alege persoana sau profesia pe placul său? ceea ce vrea el în domenii serioase și semnificative, trebuie să începi de la „copilărie”, de la simplu. Ca să zic așa, să reînvie sensibilitatea față de tine însuți sau, în termeni psihologici, să lucrezi cu granițele proprii, să-l separăm pe „al tău” de „al altcuiva”. În primul rând, trebuie să te concentrezi pe senzații, atrăgând atenția de la evaluările obișnuite ale capului tău inteligent. Capul, ghidat de principiul copilăresc al „mamei ascultătoare”, este cel care ne duce în rătăcire. De aceea trebuie să începeți cu lucruri simple, nu semnificative. În lucruri semnificative, va fi mult mai dificil să te deconectezi de la cap, unde prețul problemei este mai mare. Deci, sarcina este să faci un studiu al sentimentelor tale, să explorezi gusturile și antipatiile „organismului tău”. si nu capul tau. Un început excelent este să observi ce fel de mâncare îți place, să încetinești în timp ce mănânci, când bei ceai, să fii prezent în sentimentele tale, să explorezi arome noi - cum ar fi parfumul, ceaiul sau cafeaua, să încerci haine, să alegi lucruri pentru ziua de muncă - nu ascultați „elegant, corect, la modă” obișnuit și dacă culoarea, textura, starea de spirit a unei anumite ținute este plăcută. Oprește-te și observă cu ce oameni se simt confortabil și cu ce oameni nu. Când s-a dezvoltat un nivel de bază de sensibilitate față de sine, pe de o parte, prezența unui „străin” în viață (de exemplu munca) va fi resimțită mai acut, dar vor începe să apară și idei strălucitoare despre alte domenii profesionale. , oamenii potriviți vor începe să se întâlnească și vor veni oferte interesante. Principalul lucru este să îți iei timpul și să lucrezi la disponibilitatea de a-ți accepta „al tău”.”.