Foarte des, lucrul cu un psiholog durează ani de zile și efectul nu este atât de puternic pe cât ne-am dori. De multe ori trebuie să te înșeli și să pretinzi că s-au rezolvat multe și situația s-a schimbat. Acest lucru este necesar pentru a menține imaginea despre sine ca o îmbunătățire și pentru a justifica propriile costuri psihologice și materiale. Dar în adâncul interior rămâne un sentiment de nemulțumire, de parcă toate aceste eforturi ar fi schimbat doar ceva extern și nu s-a produs nicio creștere calitativă Este foarte important pentru toți cei care simt ceva asemănător, care au urmat terapie, dar nu sunt deosebit de mulțumiți de rezultat , iar pentru cei care tocmai aleg un psiholog să știe următoarele pentru a evita alte dezamăgiri. În primul rând, voi scrie despre ceea ce împiedică o terapie eficientă: O cerere care vizează compensarea unei nevoi. Despre ce e vorba? Acesta este un punct foarte subtil care necesită o onestitate extremă cu tine însuți. Cert este că cererea pe care o dezvoltă o persoană în legătură cu terapie este adesea asociată cu un sentiment de lipsă (de iubire, acceptare, emoții, încredere etc.). În acest caz, o persoană caută la un psiholog, inconștient sau conștient, în primul rând, un donator al acestor sentimente (prin urmare, apare adesea transferul - o atitudine ca față de mama sau tata). De aici, din aceste nevoi, apar apoi pretenții și dezamăgiri: „ar putea un psiholog să spună așa ceva?” sau „nu este etic să anulezi o astfel de sesiune” sau „mi-e foarte dor de psihologul meu” etc. Aici se construiesc toate dependențele și durerea în relații. Psihologii nu notează întotdeauna aceste momente și încep să joace în felul lor, încercând să fie prea amabili și receptivi cu clientul, încercând să-l umple pe client cu energie pozitivă și gânduri bune. Dar, din păcate, acesta este un drum spre nicăieri. De ce? Pentru că toate acestea oferă doar confort temporar și nu ajută clientul să facă față problemei. Mulți oameni își fac scuze, invocând ca argument nepregătirea clientului pentru claritate în rezolvarea propriei probleme. Dar aceasta este o părere falsă. Deoarece claritatea implică adesea un fel de acuzație sau diagnostic ascuns. De exemplu, „ai un caracter isteric” sau „ți-ai agresat fiica în mod deliberat”. Desigur, astfel de concluzii pot fi traumatizante. Dar, din nou, subtilitatea este importantă. Clientul nu are defecte, este absolut la fel ca tine. Este important pentru el să vadă pur și simplu cum la un anumit moment funcționează psihicul lui într-un anumit fel. Și ulterior urmăriți și înțelegeți ceea ce îl conduce la anumite acțiuni. Nicio persoană nu poate fi complet isteric sau schizoid. Nu. Acest lucru nu se întâmplă. Există doar modele de comportament care s-au dezvoltat într-un fel sau altul. De asemenea, este important să realizați acest lucru și să nu atribuiți imagini negative clientului. Un psiholog competent va conduce o persoană la independență, fără a da speranțe și consolari false. Dar aici nu este importantă doar responsabilitatea psihologului, ci și disponibilitatea persoanei (clientului) pentru schimbări reale, în loc să se aștepte la consolari nesfârșite de la psiholog. O cerere în care clientul este concentrat pe schimbarea circumstanțelor, a oamenilor din jur și nu el însuși. Această cerere este imediat nerealistă. Și necesită reorientarea atenției pentru o muncă de succes. Dar acest lucru nu este întotdeauna ușor de înțeles pentru client. Poate fi deosebit de dificil de realizat că scopul de a merge la un psiholog este doar de a stabili propria superioritate față de ceilalți. De fapt, există o mulțime de astfel de cereri. În adâncul sufletului, o persoană se simte nemulțumită, dar preferă să compenseze acest sentiment cu aspectul de superioritate și dreptate Din partea unui psiholog, poziția unui „ajutor” este foarte tulburătoare. Acesta este un punct destul de neevident pentru că... Psihologia este, în principiu, o profesie de ajutor. Dar aici se află prinderea. Dacă o persoană vine cu o problemă, se obișnuiește să-i pară milă pentru el, să-l simpatizeze și să încerce să o ajute. Dar toate acestea nu fac decât să provoace unei persoane și mai multă încredere în obiectivitatea problemei sale - Soțul meu mă insultă - cum te simpatizez, aceasta este o situație foarte dificilă, te înțeleg. Acea.