Från författaren: Psychology of addiction. Den här artikeln förbereddes för den allryska nykterhetsdagen och publicerades på webbplatsen Vad är alkoholmissbrukets psykologiska natur? Vad är mekanismen för psykologiskt beroende av alkohol Så alkoholberoende eller alkoholism är en kronisk sjukdom som uppstår som ett resultat av regelbunden och långvarig konsumtion av alkohol och kännetecknas av ett patologiskt sug efter alkohol, en förändring i toleransen för det? och personlighetsförsämring. Frågor om missbrukets psykologiska karaktär har väckts under lång tid och upprepade gånger. Man antog att de som blir alkoholister var barnsliga, känslomässigt omogna, låga i stresstolerans, överdrivet demonstrativa osv. Socialt underläge och genetisk predisposition indikerades. Men på 90-talet av förra seklet bevisades det att, oavsett de personlighetsdrag som är gemensamma för alkoholister, utvecklas de efter uppkomsten av detta missbruk, och inte före det. Således är de personlighetsdrag som ofta kallades orsakerna till alkoholism i själva verket dess konsekvenser. Och en av de mest troliga orsakerna till alkoholberoende är samhällets allmänna inställning till alkohol och alkoholtraditioner. Från barndomen antar en person attityder, värderingar och traditioner i sin omgivning, och om människor som är viktiga för honom, istället för att förbättra sina liv, istället för att uppnå en anständig och meningsfull tillvaro, vanligtvis går in i en berusad dvala, så finns det en stor sannolikhet att även han kommer att göra detsamma. Dessutom kräver befintliga traditioner också, som om, obligatorisk alkoholkonsumtion: vaknar, bröllop, nyår, etc. på ett eller annat sätt är befintliga attityder i samhället fixerade hos en person redan i barndomen Och med hänsyn till det faktum att början av användning ofta åtföljs av eufori, eller en lätt lugnande effekt, då kommer en person att komma ihåg detta tillstånd. uppnå det igen och igen. Och samtidigt observerar individen att, liksom han, många av omgivningen gör detsamma: hans idoler (teater, filmstjärnor, sångare...), många kända personer, politiker och vad man ska gå långt - hans egna föräldrar, och detta formar allt tydliga riktlinjer för att dricka alkohol. Och när en person börjar dras till alkohol kommer de fysiologiska mekanismerna för bildandet av alkoholberoende också in. Därför är det initialt nödvändigt att behandla samhället, dess världsbild angående alkohol, och då blir det lättare för en specifik person att uppleva, eller snarare klara av, sin sjukdom Finns det ett alternativ till alkoholberoende ur psykologisk synvinkel? Vad är mekanismen för att bli av med alkoholberoende i termer av psykologi baserad på Så, om vi berörde frågor om världsbild, är ett acceptabelt alternativ till alkoholism i alla avseenden en hälsosam livsstil. Samtidigt innebär en hälsosam livsstil inte bara rätt kost och träning, utan också förmågan att bygga sunda relationer inom olika områden av en persons liv (familj, arbete, vänner,...), önskan om självförverkligande och självförbättring, närvaron av ett system med "höga" värden, förmågan att hantera känslor, reglera arbets- och viloscheman, etc. Därför, från en psykologisk synvinkel, behöver en person få självförsörjning och andlig integritet för att motstå attraktionen till alkohol. Tyvärr finns det inget "magiskt piller" för alkoholism, men som för många andra sjukdomar kommer en person att behöva arbeta länge och flitigt med sig själv och med att bygga sin personlighet och värdesemantiska sfär. Och som du vet är det svåraste arbetet att arbeta med dig själv. Kan periodisk konsumtion av alkohol, som ur medicinsk synvinkel inte är alkoholism, till exempel regelbunden konsumtion på helger, kallas ett beroende När det gäller episodisk konsumtion faller det inte under definitionen av "alkoholberoende."missbruk". Men när "ofarlig" användning på helger kommer att bli en hetta, så att det blir helger 7 gånger i veckan, kan ingen föreställa sig. Eftersom en person först lindrar trötthet från jobbet, och sedan trötthet från sin fru, barn, problem, dåligt humör, etc. och då bildas ett psykologiskt beroende, som består i intrycket att livet är mer eller mindre uthärdligt endast i berusning. Hur tvingar man sig själv att ge upp alkohol? Är det skadligt att helt sluta med alkohol, utan undantag? Stämmer det att "fullständig abstinens" är fylld av sammanbrott och att du, om så önskas, kan dricka alkohol i små doser. "Jag kan inte dricka längre!" för jag mår dåligt, min kropp orkar inte, min familj är förstörd, mitt jobb är förlorat... Och i det här ögonblicket börjar det svåraste. Eftersom en alkoholist under åren av drickande bara känner till en mekanism för att lindra spänningar, undvika problem, höja humöret, etc. Bokstavligen måste en person lära sig att leva igen, bygga relationer, hantera svårigheter och kunna slappna av. I detta fall måste alkohol helt uteslutas. Och för att en person ska kunna börja ett kvalitativt nytt liv är nykterhet inte ett mål, utan ett nödvändigt villkor för detta liv. Därför är allt snack om hur "det är skadligt att sluta för alltid" eller "början är full av sammanbrott". uppfanns av de som inte ville leva annorlunda. En person med alkoholberoende kan inte dricka på ett kontrollerat sätt, eftersom han redan är sjuk, och mekanismen för att kontrollera mängden drickande är bruten för alltid. Och orsaken till berusningsdrickande kan vara vilken som helst, till och med en till synes obetydlig mängd alkohol. Hur ska anhöriga till en person som är beroende av alkohol agera - vad är strategin för deras beteende om han inte vill erkänna ett sådant beroende lider av alkoholberoende, befinner sig sällan avskuren från samhället. Oftast har en alkoholist en familj som lider inte mindre än alkoholisten själv. Hela den närmaste omgivningen för en person med alkoholberoende är utslagen ur normala förhållanden. Föräldrar känner oftast ansvar för vad som händer med barnet och känner skuld för "dålig uppväxt" och skam inför hela världen. Alla i familjen blir irriterade. Samtidigt inser inte alkoholisten själv, eller snarare vill inte inse, att den främsta orsaken till alla problem i familjen är alkoholbruk. Därför söker en alkoholist i mycket sällsynta fall hjälp på egen hand. Oftare tvingas han av anhöriga eller omständigheter För anhöriga är det en svår men möjlig uppgift att övertyga en alkoholist om att få behandling. Det som är viktigt här är konsolideringen av alla familjemedlemmar, "tuff" kärlek, förståelse för sjukdomen och att bli av med sitt eget medberoende. Anklagelser, hot, skandaler, tiggeri fungerar inte och bör uteslutas anhöriga måste ta ungefär följande ståndpunkt: "Det räcker. Vi vägrar ta dig ur de problem du skapar för dig själv; vi älskar dig och därför säger vi till dig: ”Om du vill lida, lid, men utan oss. Om du inte vill, leta efter ett sätt att frälsa!” Och då börjar alla ta ansvar för sig själva, och alkoholisten måste ändra något. De ger honom inte längre pengar, de betalar inte av hans skulder, de tvättar honom inte, de matar honom inte, de springer inte runt honom. Missbrukaren måste förändra något i sitt liv och gå med på de regler som kommer att finnas i familjen. Naturligtvis är det ganska allmänna rekommendationer, men dessa rekommendationer är grunden för att förändra situationen i en alkoholists familj. Och innan en alkoholmissbrukares beteende förändras måste du först ändra något i dig själv och i din inställning till din släktings smärtsamma missbruk. Och du kanske måste ta hjälp av specialister: psykologer, psykoterapeuter, både i individuell och gruppterapi. Vi håller regelbundet seminarier i Belgorod på basis av National Anti-Drug Union,.