Od autora: Stručně o tom, jak metoda EMDR funguje a jaké má výhody Proč člověk potřebuje během spánku pohyby očí Každý člověk alespoň slyšel staré přísloví? jednou v životě - „Ráno je moudřejší než večer“. A samozřejmě každý ví, že po plném spánku už nejsou ráno tak dramaticky vnímány všechny problémy a potíže, které těžce tížily vědomí předchozí noc. Proč se tohle děje? Co dělá lidský nervový systém během spánku tak zvláštního, že mu umožňuje „zpracovat“ četné, včetně negativních, dojmů z dne Neurofyziologové mají na tuto otázku odpověď? Lidský spánek se skládá z několika fází, z nichž jedna je doprovázena rychlými pohyby očních bulv (mimochodem, během této fáze spící sní). A právě v této fázi spánku dochází ke zpracování informací (především komplexních, negativních a někdy traumatických), které člověk během dne přijal. Mechanismus vzniku neurózy A co se stane, když tento informační systém zpracovávající mozek podle čeho Proč selže nebo se zablokuje? Negativní informace je v těchto případech jakoby „zamrzlá“, uvízla v neuronových sítích mozku, nedochází k jejímu zpracování a začíná člověka traumatizovat, vyvolávat úzkost, obsedantní myšlenky, nepříjemné fyzické vjemy, slovo - neurózy EMDR: co sen nedokončil Podstatou metody EMDR je právě aktivace zablokovaného mozkového systému odpovědného za toto důležité zpracování informací. Jinými slovy, klient s pomocí terapeuta dělá na psychoterapeutickém sezení to, co kdysi v noci nedělal jeho informačně-zpracovatelský systém mozku. Zní to trochu tajemně, ale ve skutečnosti to vypadá navenek docela jednoduše. Jak to vypadá Nejprve klient spolu s terapeutem najde nejranější a nejintenzivnější traumatickou vzpomínku, která může být zdrojem, zdrojem? kořen problému, kvůli kterému klient vyhledal psychoterapeutickou pomoc. Terapeut poté požádá klienta, aby se zaměřil na tuto negativní vzpomínku. Klient si pamatuje a zároveň sleduje směry pohybu ruky terapeuta. Je zřejmé, že v tomto případě se klientovy oční bulvy pohybují, zapojují do zpracování traumatického materiálu stále nové a nové oblasti mozku, které se rychle „rozbrušují“, ztrácejí svou bolestivou sílu A co tím klient získá? co je důležité - bolestivé vzpomínky prostě ztrácejí své emocionální zabarvení a význam, začnou být automaticky vnímány z jiného úhlu, jsou v mysli tříděny „na poličkách“ a stávají se součástí cenného života výhody metody - vysoká účinnost, fyziologie a rychlost, s jakou dochází k pozitivním změnám. http://popyhov.ru/metod-dpdg-desensibilizaciya-i-perera/