Ämnet friska relationer är ganska populärt bland kunders önskemål. Relationer med en partner är ofta förknippade med våra anknytningstraumor eller beteendet hos våra föräldrar som ett par. I barndomen lär sig ett barn att interagera med människor omkring sig och använder imitation för detta, tittar på sin pappa och mamma, deras beteende och reaktion. Hans egna reaktioner på sin partner i vuxen ålder är ofta hur han betedde sig i barndomen med sina föräldrar. Alla vet att ett barn, när det får lite uppmärksamhet från vuxna, gör något dåligt så att han definitivt kommer att märkas. Detta kan vara hysteri, försök att säga något stötande mot föräldrar, förbjudna handlingar. Detta beteende hos barnet kommer definitivt att locka mammans uppmärksamhet, även på ett negativt sätt. Konstant förstärkning av detta beteende från mamman (uppmärksamhet fungerar som förstärkning) leder till att barnet lär sig detta sätt att interagera och inte använder adaptiva metoder (kom upp och kramas, visa kärlek), eftersom annat beteende helt enkelt inte förstärks. Efter att ha blivit vuxen vet en sådan person att det enda sättet att få uppmärksamhet är att göra något "dåligt", förolämpa en partner, reta eller göra ett kränkande skämt. Det är en annan historia när ett barn lär sig att vara lydigt och anpassningsbart. Han spelar alltid själv, pratar inte med sin mamma, lär sig gissa hennes humör genom hennes steg i entrén, lär sig ljuga för att slippa straff eller för att inte göra sin mamma upprörd. Oftast händer detta för kalla mammor som har mycket arbete eller som ofta är sjuka. Barnet vänjer sig vid att inte få uppmärksamhet från en annan, han anpassar sig helt enkelt, och motivationen i det här fallet är att undvika straff. Relationer med en partner utvecklas på liknande sätt. En person anpassar sig till sin partners liv, lär sig alla sina vanor och försöker att inte uppröra honom eller orsaka ilska. Det är anmärkningsvärt att sådana "barn" oftast väljer en partner som liknar sin mamma: kall, kanske irriterad, avlägsen. Det mänskliga psyket försöker med all kraft att spela ut ett gammalt trauma, men detta blir omöjligt på grund av valet av ett vanligt beteende, och återtraumatisering sker oftare. Naturligtvis finns det andra sätt att bete sig med partners, men de har alla att göra med våra relationer med våra föräldrar eller relationerna mellan föräldrar i en dyad. Därför skulle jag vilja överväga dem mer i detalj och komplettera dem i enlighet med min tolkning: 1. Observation. Genom att observera ditt och din partners beteende kommer du att kunna märka vissa beteendemönster. Detta kan inkludera populära kärleksspråk, analys av barndomens beteende och identifiera en partners preferenser och behov. Så till exempel kan du märka att du beter dig i enlighet med hur du lärde dig att reagera i barndomen och försöka förändra det. Genom att observera kan du förstå vad din partner söker, vad han behöver, hur han uttrycker sin kärlek. 2. Interaktion. Interaktion avser adaptiva sätt att kommunicera med en partner. De flesta tror att det viktigaste i ett förhållande är förmågan att prata. Detta är sant. Bara genom att prata kan du komma överens och förstå den andra personen, höra hans önskningar eller motiv Psykologer rekommenderar att du använder "jag"-uttalanden, som fokuserar på DINA känslor och förnimmelser, snarare än att kritisera din partner. Försök att tala din partners språk (observation hjälper här). Ett grundläggande NLP-ramverk om modaliteter kan hjälpa till med detta. Kort sagt, varje person uppfattar information bättre beroende på hans uppfattningskanal (auditiv, visuell, taktil), genom att känna till den föredragna uppfattningskanalen för din partner, kan du använda ord och handlingar som är förståeliga för honom. Till exempel, om hans föredragna modalitet är visuell, bör han förlita sig på det och använda orden "se ut", "ljus", "föreställ dig", etc. och lita på.