Nu este o sarcină ușoară să descompuneți o relație bună în ingredientele ei și să veniți cu o listă clară de criterii. În primul rând, pentru că o „relație bună” este ceva viu și unic, un proces, nu un rezultat și, într-un anumit sens, este evazivă, precum viața însăși. Prin urmare, nu ar trebui să le priviți prea atent. Criteriile de mai jos nu sunt o listă exhaustivă, ci mai degrabă o schiță, note în margine, o invitație de a gândi la un subiect. 1. Experimentarea altuia ca valoare, și nu ca obiect. O persoană este importantă și interesantă în sine, și nu doar pentru că joacă un rol în viața mea.2. Distanța confortabilă și capacitatea de a o schimba Ideile oamenilor despre gradul de unire și participare unul în viața celuilalt nu pot coincide 100%, în plus, se schimbă de-a lungul vieții. Soții și prietenii pot dori mai mult sau mai puțină apropiere, copiii în creștere se îndepărtează de părinți, iar acesta este un curs natural de dezvoltare. Acest lucru poate provoca durere și poate da naștere la sentimente de resentimente sau vinovăție. Și acesta este un test pentru relații. Dar dă relaţiei flexibilitate şi păstrează vitalitatea în ea.3. Sinceritate Abilitatea de a spune ceea ce gândești și simți. Dar asta nu înseamnă că trebuie să expuneți tot ceea ce aveți în minte. Este important să cauți forma, să ții cont de celălalt și să înțelegi de ce vorbesc despre asta, ce vreau ca urmare și cum va afecta acest lucru relația. 4. Satisfacerea nevoilor semnificative Nu toate nevoile pot fi satisfăcute într-o relație cu o singură persoană. Și tocmai această idee dăunează relațiilor creând așteptări inutile. Suntem gata să sacrificăm unele nevoi pentru a păstra relațiile, iar pe unele le aducem altor oameni. Dar există nevoi atât de fundamentale (diferite pentru fiecare) încât este imposibil ca o persoană să refuze, iar atunci relația devine o povară grea pentru individ. 5. Dezvoltarea În relații există loc pentru diferențe, conflicte, care în cea mai mare parte sunt rezolvate productiv, participanții sunt dispuși să se pună la îndoială pe ei înșiși și convingerile lor.6. Există un loc pentru sentimentele „rele” Relațiile îți permit să fii plasat în ele așa cum sunt, chiar dacă nu în totalitate, dar toate părțile semnificative au un loc în ele. Nu este nevoie să suprimați agresivitatea relațiile vă permit să găsiți o formă acceptabilă de exprimare și procesare.7. Claritate Nu există confuzie de roluri și așteptări diferite de la relație, există o oportunitate de a discuta despre relație în mod deschis. 8. Valoarea relațiilor Relațiile sunt reciproce și semnificative pentru ambele părți. Puteți să adăugați la această listă, puteți argumenta, dar este important să rețineți că nu există un standard de relații bune cu care să puteți și să vă verificați. Și nu trebuie să cauți răspunsuri afară. Toate sunt situate în interior, așa că este mai bine, în primul rând, să te concentrezi pe sentimentele tale, să fii sensibil și sincer față de tine și de ceilalți.