I den här artikeln skulle jag vilja illustrera med ett tydligt exempel det faktum som beskrevs i föregående artikel: orsakerna till våra psykologiska svårigheter, såväl som psykosomatiska sjukdomar, i närvarande, ofta ligger i vårt förflutna, ofta på en plats som vi inte har någon aning om alls. Detta är historien om Marilyn Murray, en amerikansk psykoterapeut, skapare av Murray-metoden, som har hjälpt otaliga människor runt om i världen att återhämta sig från trauma, missbruk och vardagliga svårigheter. Det verkar som om Marilyns barndomshistoria ser ganska positiv ut. Fram till en viss punkt växte hon upp som ett lyckligt, leende barn, till synes högt älskad och i en välmående familj. Det var först från 8 års ålder som hon började lida av hemska drömmar där hon kvävdes av lim, astmaanfall, och när hon flyttade till ett tillstånd med ett annat klimat i hopp om att bli botad från astmatiska manifestationer, ersattes de av fruktansvärd huvudvärk Samtidigt levde Marilyn ett mycket aktivt liv - var en exemplarisk kristen, som regelbundet gick och deltog i kyrkans liv, en trogen hustru och mor till två underbara döttrar, grundaren av en stödgrupp för kvinnor "Mer än. Friends”, och chefen (tillsammans med sin man) för konsthallen de skapade. Det verkar, vad mer behövs för lycka Men trots det uppenbara välbefinnandet, vid 40 års ålder, började Marilyns huvudvärk, som inte längre kunde stoppas av någonting, plåga henne så mycket att hon var på gränsen till? självmord. Kan du föreställa dig till vilken förtvivlan en djupt religiös person behöver föras till, med vetskapen om att självmord är en av de allvarligaste synderna, så att han är redo att besluta om det... Gudskelov rekommenderade Marilyns närmaste vän starkt psykoterapi till henne , och hon åkte till en annan stat för att prova detta är som en sista utväg. Under terapin kom Marilyn plötsligt ihåg att hon vid 8 års ålder hade blivit gruppvåldtäkt av en grupp soldater på en tom tomt när hon var på väg hem från sångkursen och missade sitt stopp. Detta var en så traumatisk händelse för barnet att hennes psyke inte kunde hantera det och med hjälp av försvarsmekanismer gömde detta minne djupt i det undermedvetna. Som ett resultat av detta hade Marilyn i så många år ingen aning om att hon gick igenom denna upplevelse, men den ligger i det undermedvetna, som radioaktivt avfall begravt under vårt hus - vi vet inte vad det är, men dess konsekvenser är ständigt Men, som Marilyn säger, ger Gud alltid möjligheten att göra något bra av allt dåligt, och när hon under terapin kunde leva, vilket inte alls var lätt, och släppa denna upplevelse. inte bara förbättrades hennes hälsa avsevärt och huvudvärksattackerna försvann, utan ett sidoresultat dök upp, vilket var särskilt viktigt för oss alla. Marilyn gick för att studera till psykolog för att förstå allt som hände henne, och resultatet av hennes forskning var en metod som, som det visar sig, är effektiv inte bara för henne, utan också för tusentals människor runt om i världen du vill bekanta dig med Marilyns berättelse mer i detalj kan du hitta och ladda ner (eller köpa på Murray Method International Center) hennes bok "Prisoner of Another War". Enligt min åsikt är detta en av de mest djupgående böckerna om psykoterapi och personlig tillväxt, som motiverar både klienter och specialister för terapi och djupgående program. Jag önskar att alla ska läka sina traumatiska upplevelser och hitta nyckeln till en enorm resurs inom, som Marilyn gjorde det!