Isometrisk gymnastik är en uppsättning enkla övningar genom vilka du kan stärka kroppen, själen, öka kroppens skyddsfunktioner, både fysiska och energiska, korrigera din figur, förbättra utseendet på din hud och upprätthålla ditt psyko-emotionella tillstånd. Detta är den mest kraftfulla psykofysiska träningen! En god vän berättade en gång för mig om denna teknik, som en gång arbetade på ett träningscenter för kosmonauter, och det var därifrån han lärde sig om isometrisk gymnastik och har framgångsrikt utövat det i många år. Samtidigt är han i utmärkt fysisk form och ser yngre ut än hans år. Tidsåtgången kommer att vara 20 minuter om dagen. Grunden i övningarna är att andas, spänna/slappna av muskler, frigöra negativ energi från kroppen och ta upp positiv energi. Enkelt uttryckt, du andas in det som är rent och andas ut det som är smutsigt Varje gång efter lektionen känner du hur värmen sprider sig i din kropp, du känner en kraftvåg, ditt medvetande expanderar, dina tankar blir klarare, din energi intensifieras. . Efter en veckas träning kommer du att känna inre fysisk styrka, efter 2 veckor - magnetfältet mellan handflatorna, efter 3 veckor - kommer tankens kraft att bli starkare. Genom att byta ut gammalt vatten i kroppen mot nytt kommer din hud att få ett betydligt fräschare och yngre utseende Nuförtiden är det viktigt att vara i god fysisk form och på gott humör. Att arbeta med kroppen kommer förr eller senare att stöta på insufficiens inom andra områden av personlighetsutveckling. Personlig tillväxt kan bara ske i harmoni, bara systematiskt. Därför kommer du förr eller senare att besluta dig för att fortsätta och ge dig ut på vägen för frigörelse av din personlighet och integrerad, balanserad personlig tillväxt. Nuförtiden uppnås framgång av de som tar hand om sig själva, utvecklar sin energi, mättar sin hjärna med ny information, vet hur man kasserar negativitet i tid och tar emot positivitet. Isometrisk gymnastik bidrar till allt detta. Det är inte för inte som dess ursprung går tillbaka till tempelriddarens tid! Vi har en fantastisk möjlighet att ta med deras erfarenheter in i våra liv. Denna gymnastik ingår i mitt program i individuellt arbete med klient. Vi ses på utbildningar och konsultationer,!