Autorul acestui model este Lucas Derks (Olanda), el este și autorul cărții „The Essence of NLP” Aproape nu există articole și publicații despre metoda panoramei sociale pe Internetul în limba rusă - acesta este unul dintre motivele pentru care acest model în NLP este puțin cunoscut, deși este unul dintre cele mai puternice instrumente pentru schimbări pozitive în viața unei persoane În timpul vieții, o persoană se confruntă cu sarcina construirea de relații cu el însuși, cu lumea din jurul lui, cu realitatea care face parte din viața lui, se pune întrebarea: „Nu este această realitate o consecință a modului în care construim relații cu ea?” persoana urmează să plece într-o călătorie și începe să organizeze acest eveniment pentru sine. Alege un tour operator, o țară, un program de excursie și divertisment, convinge sau vinde ideea acestei călătorii unei persoane dragi, familie, prieten - în general, își găsește o companie, întocmește documentele și acum - in sfarsit totul este gata. Ura!!! Dar dintr-o dată - forță majoră, muncă urgentă, circumstanțe familiale sau alte motive neprevăzute. Asta se întâmplă uneori în viață. În acest moment, de foarte multe ori, actualizăm amintiri din ceea ce ni s-a întâmplat, poate în alte contexte, dar la noi s-au întâmplat deja prostii asemănătoare. „Întotdeauna este așa în viața asta, cu cât îți dorești ceva mai mult, cu atât este mai probabil să eșuezi”, ne gândim. Cu astfel de gânduri, suntem posomorâți, descurajați, cu o dispoziție răsfățată, luăm această „lovitură a sorții”, ne este greu să ne confruntăm cu eșecul planurilor noastre, totul cade din mâinile noastre și motivația de a face ceva tinde spre minus infinit. Între timp, cât suntem în această stare, trec câteva săptămâni sau luni; oamenii apar și dispar în jurul nostru; apar unele evenimente; Uneori există chiar și oportunități de a face ceva valoros pentru noi, dar, din păcate, putem trece cu ușurință cu vederea toate acestea. Suntem cufundați în transa noastră negativă și trăim în ea, suntem închiși de realitatea externă. Dar asta este - un exemplu pentru câteva săptămâni Acum imaginați-vă că întreaga noastră viață de zi cu zi este plină de forță majoră, circumstanțe neprevăzute și alte ustensile. Ne poate fi dificil să ajungem la o înțelegere cu cei dragi, la locul de muncă putem experimenta perioade de neînțelegere reciprocă completă, iar evenimentele pot fi în afara controlului nostru. Și așa, fără să observăm măcar cum s-a întâmplat acest lucru, începem să ne considerăm perdanți, indivizi ghinionști, șoareci gri - și altcineva (drăguț și amabil și treptat viața noastră începe să se transforme într-o transă negativă continuă). Ieșirea din ea – și cu mintea înțelegem că ne simțim rău – este o sarcină care nu poate fi rezolvată la nivelul simplei înțelegeri Și toată experiența noastră trecută este deja scrisă în memoria noastră, în memoria corpului și a minții noastre - și ca o rută uzată, de multe ori nu ne permite să observăm ceva care nu este ca el Percepția noastră este concepută în așa fel încât atunci când ne simțim bine, observăm o mulțime de lucruri bune, când ne simțim rău, observăm o mulțime de lucruri rele. Această realitate, în cele din urmă, nu face nicio diferență dacă ne simțim bine sau rău. Modelul de panorama socială răspunde la întrebarea: unde și cum este înregistrată experiența noastră din trecut despre relațiile cu oamenii, cu noi înșine, cu lumea. Unde și cum este cusută acea șanță bătută, din care este atât de greu să ieșim Vestea bună este că creierul nostru este un sistem unic și foarte flexibil, este capabil să se reconstruiască și să se adapteze de un număr infinit de ori sunt gata să-i dea direcția de lucru, direcția de mișcare și schimbări. Creierul nostru conține aproximativ 15 miliarde de neuroni, care sunt interconectați de peste 60 de trilioane!!! conexiuni. Neuronii interconectați se numesc rețele neuronale Pentru a spune simplu, fiecare rețea neuronală reprezintă un gând, o abilitate etc. Fiecare dintre noi are propria noastră colecție de experiențe, abilități - propria noastră hartă unică a rețelelor neuronale, o hartă mentală a acestei realități. Cu cât anumite rețele neuronale sunt actualizate mai des, cu atât conexiunile dintre neuronii din această rețea devin mai puternice. Marele merit al NLP este că a identificat externcriterii de codificare a informațiilor în rețelele neuronale ale creierului. A fost capabil să aducă la nivel de conștientizare mecanismele inconștiente de construire a hărților mentale ale realității noastre sociale, dacă iei câteva minute de singurătate într-un loc liniștit și calm pentru a fi curios despre cum este harta ta mentală a realității sociale. structurat, va trebui să-ți pui întrebări foarte neobișnuite. Acum, când mă gândesc la persoana iubită (sau la colegul meu urat), cum se simte corpul meu? De unde apare senzația fiziologică de la această persoană? Și când există această senzație fiziologică - unde în spațiu apare imaginea acestei persoane? Înăuntrul meu sau afară? Dreapta sau stanga? Fata sau spate? Cât de departe este de mine? Există o imagine sau mai multe? Cât de înaltă este această imagine? Unde este îndreptată privirea figurii? La ce nivel în raport cu ochii mei sunt ochii ei (ai lui sau chiar ai lor) Da, da, gândește-te la această persoană într-un mod atât de neobișnuit pentru tine? Apoi poți explora în același mod exact unde în panorama ta socială apar imagini cu alte persoane din viața ta. nu mai este în viețile noastre. Aceste cifre pot continua să-și exercite influența asupra noastră, aflându-se în harta mentală a realității noastre, în panorama noastră socială Este important să ne amintim că panorama noastră socială nu este o dată pentru totdeauna. Pe măsură ce experiența noastră se schimbă, pe măsură ce învățăm ceva nou, și panorama noastră socială se schimbă, în mod deliberat, nu prevăd în acest articol mecanisme specifice pentru schimbarea panorama socială, deoarece este recomandabil să începem experimente de modificare a codificărilor sub supravegherea unui operator experimentat. (formator, coach, terapeut) care este suficient de observator pentru a observa semnele fiziologice de confort sau disconfort la client. Foarte des, suntem atât de obișnuiți să nu acordăm atenție feedback-ului din corpul nostru, în care o mare parte din experiența noastră și valorile noastre sunt codificate, încât suntem gata să mergem înainte, fără a ține cont de ecologia întregului Permiteți-mi să vă reamintesc că rețelele neuronale actualizate frecvent, să zicem, experiența negativă, devin rute profunde, care sunt, de asemenea, conectate cu alte rețele neuronale ale creierului nostru. Prin urmare, trebuie să fim conștienți de faptul că o schimbare a unui element al hărții noastre sociale va duce inevitabil la reacția restului sistemului de operare. Iată câteva semne simple că sistemul nostru de operare social (panorama noastră socială) trebuie reconfigurat : În viață, aceleași lucruri se repetă periodic: aceleași situații - efectul unui „greblă” familiar. Oamenii apropiați ne sugerează că nu vom mai trăi în trecut Există un sentiment de „cerc vicios” Comportamentul nostru în prezența unii oameni nu ascultă în niciun fel de bunul simț Există un sentiment că „întreaga lume este împotriva noastră” sau că „suntem cu toții” Suntem în mod constant împinși în interacțiuni neproductive cu un anumit tip de oameni. Nu ar trebui să tratăm aceste semne ca un diagnostic al ceva rău sau greșit. Aceste situații sunt normale și se pot întâmpla oricui dintre noi. Întrebarea este că de foarte multe ori ne obișnuim să nu acordăm atenție conștientă acestor simptome; îi alungăm în colțul cel mai întunecat, de unde își comită adesea sabotajul împotriva noastră Dacă vorbim despre aspectele aplicate ale aplicării modelului de panorama socială, putem evidenția următoarele domenii: Îmbunătățirea stimei de sine, întărirea „eu-ului”. individul Gestionarea comportamentului într-o situație conflictuală Schimbarea strategiilor obișnuite de interacțiune cu oamenii într-un context dat Schimbarea atitudinilor și convingerilor limitative despre sine, o altă persoană, despre lume în ansamblu Scăparea de dependențele emoționale asociate cu alte persoane Generarea de noi strategii comportamentale în contexte tipice repetate (când apare aceeași „greblă”) Generarea de noi strategii comportamentale cu oameni întregi.