Mina vänner, god dag alla! Har du någonsin trott att hela ditt liv, som du lever nu, att vara, verkar det som, en vuxen och medveten person, är föremål för ett scenario, den miljö som du fick som barn! Tro mig inte? Jag kommer att berätta om vanliga typer av kundförfrågningar och berättelser, och du bedömer själv. Hon (eller han) är en mycket framgångsrik specialist, oftare än inte en ledare från Gud, har utmärkta resultat i allt, oavsett vad han börjar, oavsett vad han åtar sig..... Och framför mig sitter den här personen med nedslagna ögon och pratar om att han inte är lycklig, eftersom hans nära relation till sin man eller hustru inte fungerar. Och det är väldigt svårt med föräldrar. Den här personen är väldigt rädd för att komma i kontakt med sina känslors territorium, och hela tiden undrar han om han gör det rätta nu? Han kommer till mig för att få råd: "Vad är rätt väg?" Eftersom föräldrarnas budskap från barndomen påminner: "Det är farligt att agera som du känner och vill!" För då kommer du att göra de som älskar dig besvikna och du kommer sluta bli älskad! Du måste behaga mamma och pappa!” Och sedan upphör en sådan person, från barndomen, att känna vad han vill och behöver, ständigt kolla med andra: "Gör jag rätt nu?" Här är en annan person. (Det spelar ingen roll om det är en man eller en kvinna). Han känner sig hjälplös hela tiden. Alltid oförmögen att klara av något på egen hand och utan hjälp utifrån. Fysiskt känns det som om något ständigt berövar honom kraft och energi. Han behöver ständigt kärlek och stöd och letar alltid efter en känslomässigt varm, stödjande relation. Och när han hittar dem strävar han varje dag efter att till varje pris hålla personen som gick med på detta förhållande bredvid sig. Och han oroar sig alltid för att han är på väg att lämnas. Han försöker göra allt som beror på honom för att hålla den andre nära honom. Detta blir hans viktigaste mål. Så mycket att det blir riskabelt att presentera och uttrycka dina egna önskningar, känslor och behov för dina nära och kära: "Tänk om den verkliga jag, med alla mina känslor, önskningar och behov, precis som jag är, visar sig vara ovärdig kärlek och övergiven?" Allt detta slår ut marken under dina fötter och ger dig ingen kraft att leva livet fullt ut. Ofta är sådana människor deprimerade och klarar inte av det. Och allt på grund av föräldrarnas meddelande: "Du kommer inte att klara dig utan min hjälp." Lyssna noga på mig, gör som jag säger, så blir du glad. Riskera inte att agera på egen hand. Du kommer att ha fel. Det är farligt att göra misstag! Om du gör misstag eller tänker annorlunda än mig, slutar du att vara värdefull!” En annan person (det kan vara en man eller en kvinna) lider av det faktum att alla människor inte verkar värdefulla och värdiga nog för honom. Han kan inte hitta en vän, en älskad eller en psykolog (jag är redan den tjugonde personen till vilken han säger: "Hur många psykologer har jag redan försökt! Och alla är inte läskunniga. Kanske åtminstone du kommer att visa sig vara en värdig specialist och kan hjälpa mig!” Min inte idealitet En sådan klient kommer aldrig att förlåta mig för en vanlig person ), Alltså. Den här personen är ensam bara för att alla som han redan har försökt bygga en relation med alltid inte är tillräckligt kompetenta på något sätt. De kan göra misstag, vara mindre än idealiska, vanliga människor och ha brister. Den här personen själv strävar ständigt efter att vara oklanderlig. Och han lyckas till och med... Men om jag plötsligt märker det, och han får reda på att jag märkte att han också är vanlig, inte felfri och inte idealisk, då på den plats där jag fångade honom att inte vara perfekt, kommer han eller hon att skämmas olidligt. Så mycket att personen inte kommer att förlåta mig för att jag fångat honom i detta. Då lämnar han mig också. Kommer ihåg att jag bara är ännu en analfabet psykolog. En sådan person är outhärdligt ensam. För att han är rädd att bli gripenvanlig mänsklig ofullkomlighet. När allt kommer omkring, när han gör ett misstag eller inte är idealisk i något, känner han outhärdlig, nästan dödlig skam. Och förutom skam – inte en enda känsla. För om du plötsligt kommer till liv och börjar känna dig trött, irriterad, ledsen, rädd och märker alla dina behov i samband med dessa känslor, då måste du acceptera begränsningarna för dina mänskliga förmågor, och därför din ofullkomlighet... Och skäms för det... Föräldrameddelande till ett sådant barn: "Det är synd att vara vid liv, känna, vanlig, för en sådan person är inte idealisk, eftersom han kan vara arg, ledsen, hjälplös och göra ett misstag. Du måste vara oklanderlig så att jag inte skäms över dig!” Vissa av mina klienter gillar verkligen att straffa och nedvärdera sig själva, utan att ge sig själva rätten till erkännande av sina prestationer och självförsörjning. För att de är vana vid att uppfatta sig själva som värda något bra bara när det kom till enorma fysiska eller känslomässiga kostnader. Men att "det var svårt, men ändå lyckades jag!" - en person kommer aldrig att erkänna detta! Eftersom sådana människor fick instruktionen från sina föräldrar: "Bara genom att arbeta hårt kan du räkna med något bra, för först då är du värd något, först då förtjänar du det!" Och sådana barn får aldrig beröm. Därför växer vuxna upp som inte vet hur de ska inse värdet av sig själva och sina prestationer. Dessa är i regel också personer som kan mycket och är skickliga, som har uppnått mycket tack vare sin vilja att satsa mycket på även det mest obetydliga resultatet. Det är uppenbarligen vuxna personer med rätt till erkännande. Men som regel accepterar de till exempel ett stort antal ansvar för en låg lön. Hela livet försöker de förtjäna andras erkännande och ändå är de alltid övertygade om att de inte förtjänar det bara lite mer... Det händer också att det kommer människor som inte vet hur de ska känna igen sina egna gränser. och andras personlighet. Gränserna för dina tillstånd och humör och det är bra att bli förvirrad över vad som händer. Oftare än inte är det män som fick höra i barndomen att de måste vara starka, inte kan gråta, inte känna. Ett sådant barn har lärt sig att lagra berg av negativa, omedvetna känslor och behov inom sig och plötsligt, när det inre utrymmet är fyllt med dem, dumpa dem på alla som råkar vara i närheten. Det här kan vara en underordnad som fick en del oförskämd misshandel, inte alls för sina misstag, utan för gårdagens gräl med en sådan chefs fru. Eller ett barn som fick ett slag på kvällen på grund av en förälders svårigheter på jobbet. Varken en sådan person själv eller omgivningen vet när ett känslomässigt sammanbrott kommer att inträffa. Kollegor och underordnade är rädda för en sådan person. Anhöriga förstår inte. Och han är själv väldigt ensam i världen. Även om han lyckades uppnå extern social framgång, har en sådan person sällan nära, uppriktiga relationer med någon. Oftare har han en medberoende familj, byggd på rädslan och beroendet av sina nära och kära av honom. Förälder: "Män gråter inte" gör sitt jobb. Och den lilla, levande, men utan rätt att känna och uttrycka någonting, växer barnet till en okänslig, dominerande och despotisk vuxen... Hon är rädd för att lita på mig. Det är outhärdligt att ens tänka att jag kunde vara intresserad av hennes personlighet, sympatisera med henne och önska henne lycka till. Det verkar för henne som att alla människor runt omkring är redo att skada henne. Villigt eller inte. Medvetet eller omedvetet. Hon vet inte hur hon ska känna sina känslor. Och hon känner inte heller att hon är i ständig spänning förrän vi börjar arbeta med att etablera kontakt med oss ​​själva och vår kropp... Det är bara det att hon som barn ofta befann sig ansikte mot ansikte i en situation som hon inte hade tillräckligt med resurser att hantera. Och det fanns ingen i närheten. "Blanda dig inte. Tänk på dina egna saker, gå härifrån!" eller "Gör det själv, du kan göra det!" Sådana ord från de mest betydelsefulla vuxna bildade idén om att det är en grej att vara intresserad av andra människor eller göra dem intresserade av sig själv..