În viața noastră, cu toții am încercat să-i susținem și să-i încurajăm pe alții atunci când le este dificil sau rău. Toată lumea știe din propria experiență cum sint expresiile „Ei bine, nu fi supărat”, „Ce-i așa de înfricoșător în asta?..pentru (...) lucrurile sunt foarte rele, dar pentru tine... ei bine, flori”, „Ei bine, nu mai plânge, zâmbește!” Iată o serie întreagă de întrebări de răspuns care apar ca răspuns la astfel de consolari: De ce să nu fiu supărat dacă s-a produs o situație care este supărătoare în mod obiectiv? De ce crede cineva că nu mi s-a întâmplat nimic rău, dar pentru alții situația este mai gravă? Da, și de ce să fiu supărat acum, doar când este complet ieșit din comun... sunt trist, s-a acumulat tensiune, plâng... și cineva îmi spune: „Zâmbește”. În viață, nu trebuie doar să zâmbești acum, decid să mă ajut cu lacrimi, să trec printr-un moment trist sau dificil în care nu e loc de zâmbet, ca și toate aceste fraze de zi cu zi : „De ce să plângi, nu a murit nimeni”, mai des În general, nu ajută în niciun fel și, uneori, nu fac decât să complicăm lucrurile, atunci cum putem oferi sprijinul de care are nevoie o persoană când se simte rău sprijin în diferite tipuri: 1. Înlăturarea unicității („Ești supărat pe fratele tău mai mic, este normal, când oamenii se enervează într-o astfel de situație”). Acest tip de sprijin este indispensabil dacă o persoană se îndoiește de corectitudinea reacției sale la situație, dacă are dreptul să fie supărat pe familia lui, pe copii, dacă are dreptul să nu fie fericit pentru fericirea altora și așa mai departe 2. Alăturarea („Asta m-ar enerva și pe mine”) este important ca o persoană să aibă o persoană în apropiere Dacă cineva îl înțelege într-o situație dificilă, atunci nu există preț pentru el, desigur, dacă această legătură este sinceră. 3. Reflectarea sentimentelor („Văd că ești supărat și spun că te îmbufnești, ar trebui să fii jignit și rănit?”) Vorbind despre ce este „rău”. Despre ce este vorba, ești sigur că înțelegi cu adevărat ce fel de sentimente se ascunde în spatele cuvintelor sale? Și dacă nu înțelegi, atunci cum vei susține deloc Ce poți susține fără să înțelegi, deci... primul lucru important este să-ți dai seama ce este cu adevărat în sufletul unei persoane? La urma urmei, cuvântul „rău” poate fi despre tristețe, despre invidie, despre furie, despre vinovăție, despre resentimente și așa mai departe... Cu siguranță, conversația se va desfășura cu totul diferit dacă într-una și aceeași situație o persoană trăiește vinovăție, iar în altul, furie. De asemenea, suportul va varia. 4. Nadezhda („Da, acum te simți rău și trist, dar nu va fi întotdeauna așa, se va termina cu siguranță”). Este important aici să arătăm că nu va fi întotdeauna atât de rău. Evident, o persoană va supraviețui unei situații dificile, lumea are mai multe fațete, da, este greu acum, dar într-o zi, cinci, douăzeci va deveni mai ușor. Este un fapt. Nu știi exact cum va deveni viitorul, așa că nu este nevoie să-l prezici, să spui că totul va merge și cu siguranță va fi bine este la fel cu minciuna. De unde ştiţi? A insufla o minciună optimistă nu este despre sinceritate 5. Comentarii relevante („Wow!”, „Wow, serios?”, „Wow”) Dacă interlocutorul tău decide să vorbească cu tine, atunci ar fi bine să-i arăți interesul, doar nu exagera! Este important să fii implicat cu adevărat! 6. Dezvăluire și ofertă („Aș dori să te ajut, pot face ceva pentru tine?”) De multe ori ne străduim să dăm sfaturi tuturor și să le spunem cum să trăiască corect! De unde știm cum să o facem corect? Chiar dacă tu însuți te-ai găsit într-o situație similară...toți oamenii sunt diferiți, unde este garanția că va ajuta pe altcineva? Desigur, poți să-ți împărtășești experiența, dar este doar experiență, nu adevărul suprem sau o rețetă pentru fericire, este doar o bucată din viața cuiva pe care vrei să o aplici sau nu dacă interlocutorul tău are deja un plan? acțiune în continuare, și i-ai dat-o pe a ta, asta e sprijinul... Și amintește-ți de femeile cărora le place periodic să se plângă de soții lor în timp ce stau cu prietenele lor. În mod logic, este timpul ca unii dintre ei să divorțeze, dar încearcă să dai un astfel de sfat, riști să fii înțeles greșit, să spunem ușor... pentru că e important să te plângi, să împărtășești,!