Det verkar som att det inte finns något enklare än att ta pengar för samtal. Är det något svårt med detta? Definitivt, det finns. Jag har samlat huvudpunkterna för vad du betalar din psykolog för Bara din timme. Din tid Det första och viktigaste du betalar en psykolog för är tid. Genom att betala för en timmes session kan du vara säker på att den endast kommer att dedikeras till dig. Och hur du spenderar det beror också på dig: du kommer att vara sen, du kommer inte att komma, du kommer att gråta, vara tyst eller vara indignerad under hela sessionen. Det här är din tid, det är för dig. Därav regeln att betala för en missad session. Eftersom du köper terapeutens tid bestämmer du själv hur du ska hantera den. Och var säker på att psykologen kommer att vänta på dig vid utsatt tid. Fördjupning i din berättelse Psykologen är helt fördjupad i din berättelse. Han kommer att stanna hos dig under alla omständigheter. Skillnaden här med vänner och familj är att detta inte är en tvåvägskonversation. Specialisten kommer inte att berätta om sitt liv och ge dig råd. Han kommer bara att brinna för din situation. Han kommer inte att dricka kaffe, svara på meddelanden eller tänka på sina egna mentala eller fysiska tillstånd. Varje minut kommer han att tänka på hur han ska reagera på dina ord och handlingar: förbli tyst, uttrycka sympati eller gå in i konfrontation. Att observera och analysera situationen kräver stora känslomässiga och energiinvesteringar. Frånvaro av kritik. Genom att dela dina djupaste hemligheter med din psykolog, var säker på att du inte kommer att bli dömd eller avvisad. En kompetent specialist utvärderar inte ditt beteende och dina beslut. Även om han inte accepterar din åsikt, kommer han att acceptera dig och förstå allt du säger. Du behöver inte gilla din psykolog för att han ska vara uppmärksam på dig. För att utöka sin inre behållare och motståndskraft, spenderar psykologer mycket tid, pengar och ansträngningar för att gå till handledning, personlig terapi och fortlöpande utbildning är svårare att sabotera. Genom att betala för din terapi tar du ett ansvarsfullt agerande gentemot dig själv och en annan person, och överför sedan denna upplevelse till andra områden i livet. Den betalda timmen tjänar också till att fastställa ett visst optimalt avstånd mellan dig och psykologen. Betalning uppmuntrar till samarbete och är en av nycklarna till framgångsrik terapi. Samtidigt bör kostnaden för terapi inte vara för hög för dig. Annars kommer du omedvetet att förvänta dig att specialisten ska få dig till resultatet snabbare. Om priset är för lågt kanske värdet av den betalda tiden inte känns, och därför finns det ingen energi för förändringar i livet. Det viktiga här är balansen mellan vad du gav och vad du fick tillbaka..