Despre plăcere. Cum să-l primesc? Voi încerca să mă gândesc la acest subiect și să vă împărtășesc. Pot să mă distrez? De ce am îndoieli cu privire la această problemă, poate că nu sunt foarte bun la ea!? Sau poate e destul pentru mine!? Cu ce ​​să compari? Măsura este individuală! Și nu o poți compara decât cu ceea ce ai experimentat deja. Este ca un orgasm. Nu poți încerca pe al altcuiva. Este important să puneți măcar această întrebare. Pe cont propriu sau împreună cu psihologul dumneavoastră, explorați subiectul: plăcerile din viața mea. Permit, interzic, primesc, pot? Abilitatea de a-l primi poate fi dezvoltată ca orice altă abilitate. Și unii au talent! Plăcerile sunt în mod clar legate de dorințe. Și tot cu gusturi și preferințe. Nu poți obține plăcere din ceva care îți este neplăcut. Dar, pe de altă parte, poți obține în mod neașteptat încercând ceva nou. Există plăcere în însăși noutatea. Plăcerea înseamnă relaxare, un sentiment de siguranță, când nu există frică, anxietate, când nu există tensiune în corp, iar apoi ea, plăcerea, pătrunde în fiecare celulă a corpului și se răspândește în ea în valuri plăcute. Ieri am vazut poza asta. Manichiurista, după ce a lucrat meticulos cu clienta ei, a băut cafeaua mult așteptată și s-a întins dulce cu cuvintele „s-a răspândit peste corpul meu, prin fiecare venă, simt ce frumos!” Pe chipul ei era o plăcere pură! Și de la cafea, și de la rezultatul frumos, și de la complimentul binemeritat la munca ei. Și m-am distrat uitându-mă la ea! Ar putea fi contagios? Sunt oameni care știu să-l găsească și să-l obțină în cele mai simple lucruri. Și sunt cei care o interzic singuri sau cred că vor trebui să plătească pentru asta. „Dacă mă simt bine, atunci cu siguranță mă voi simți rău” - atitudinile de auto-pedepsire, din păcate, sunt cunoscute de mulți. Rușinea și vinovăția sunt sentimente care opresc plăcerea. Și mai cred că pentru a primi plăcere trebuie să poți face mai multe lucruri: - încetinește. Grăbește-te nu este de ajutor - să fii în acest moment aici și acum. Plăcerea se referă cu siguranță la momentul prezent, chiar dacă este cauzată de amintiri plăcute sau anticipări plăcute - să poți ieși din poziția de suferință, de sacrificiu (pentru cei care au această caracteristică, un număr considerabil de oameni, vă spun. ) Sau invata sa suferi cu placere! Aproape teatral! Plăcerea poate fi asociată cu satisfacția. De exemplu, dintr-o muncă bine făcută și rezultate obținute care au necesitat efort. Poate fi asociat cu bucuria. Și pentru mine personal, este încă o surpriză plăcută. Pentru unii, acel sentiment de plăcere este un lucru foarte intim, o experiență personală profundă. Și pentru unii, cel mai important lucru este abilitatea de a-l împărtăși. De exemplu, bucurați-vă împreună de răsăritul soarelui. O plăcere atât de specială de la fuziune, apartenență, împreună. Cred că e bine în ambele sensuri. În momente diferite și în situații diferite. Este bine când ai cu cine să împărtășești și este bine când capacitatea de a primi plăcere și oportunitatea de a o simți nu depind de o altă persoană. Cele mai cunoscute moduri de a obține plăcere sunt mâncarea, sexul, creativitatea. Este bine când toate aceste metode sunt disponibile! De ce te bucuri? Există resurse enorme ascunse în lista ta personală. Este important să le cunoaștem și să le folosesc! Este timpul să primiți! PS: Întotdeauna înțeleg când ascult această compoziție. Muzica bună este pe lista mea!