Ibland verkar det för oss som om vårt liv är helt under kontroll. Att allt är underbart och underbart. Jag är en kung och en gud, den där killen där borta är en kung och en gud, och till och med den morfar är inget sådant, glad. Att allt jag har i åtanke funkar. Och att havet i allmänhet är knädjupt, och allt är inom räckhåll för mig. Och vi lever så här ett tag, ignorerar signaler utifrån, signaler inifrån oss själva, att allt inte är särskilt ok! Att det på något sätt började värka i ryggen på morgnarna, att jag mådde illa på kvällarna, att jag började undvika någons sällskap, att jag tvärtom började kommunicera med alla, ibland inte förstå varför detta var nödvändigt. Tja, ja, varför bry sig, när du bara kan glömma detta "inte särskilt ok", och bara ta det bästa, men det här händer inte i verkligheten. och rinner sedan ut som en böld. Antingen i ett anfall av hysteri, eller i form av depression, eller helt enkelt i total maktlöshet, faller vi i säng och vill inte ta oss därifrån. Det är därför det är viktigt att även i våra uppgångar i livet det finns folk i närheten som kommer att titta på oss mer noggrant och säga: "Hör du", vän, det verkar som om du inte har sovit mer än 5 timmar om dagen för andra veckan nu, kanske ta en paus från dina prestationer och vila ?” Eller till exempel: "Det verkar som om din kroppshållning tyder på att du håller tillbaka vissa känslor för mycket, även om du utåt vill verka stabil." Eller något annat Det spelar ingen roll vad vår kära, uppmärksamma vän säger. Men han kommer att tvinga oss att stanna upp en sekund och lyssna på oss själva. Han kommer att hjälpa oss att ställa den viktigaste frågan - Vad händer egentligen med mig, och när det finns 5-10 sådana vänner, som i vår lilla terapeutiska grupp, är sannolikheten att någon kommer att märka något viktigt tillstånd hos dig? Dessutom kommer det att stödja och hjälpa dig att övervinna de svåraste känslorna..