Vi vet alla hur relationer börjar: passion, "fjärilar", sömnlösa nätter som väntar på meddelanden... Nästan en "smekmånad", bara i början av ett romantiskt förhållande. Och även om vi gillar dessa vågor av adrenalin, dopamin och serotonin, framkallade av ljusa positiva känslor, är det viktigt att förstå en sak: detta stadium kommer snart att ta slut, eftersom allt ljus så småningom kommer att slockna. Det här är inte dåligt eller sorgligt: ​​bara varje relation måste gå igenom vissa stadier. Och nästa steg är mogen kärlek. Vad bygger det på? En känsla av värme. Detta är vad som börjar när alla bränder slocknar. Om kärleken inte försvinner efter ohämmad passion, så utvecklas den helt enkelt till värme - detta händer, enligt olika studier, inom 6-24 månader efter starten av ett förhållande, och är en naturlig fortsättning på den romantiska historien. Par som har varit tillsammans i decennier rapporterar att de även efter denna tidsperiod upplever känslomässig spänning vid åsynen av sina nära och kära. Detta är vad vi uttrycker när vi säger till våra nära och kära: "Du är viktig för mig, jag bryr mig om vad som händer med dig, jag ska ta hand om dig." Omsorg innefattar två viktiga komponenter: omsorg om den andra hälftens välbefinnande och en vilja att göra något för att ge skydd och hjälp. Det verkar självklart, men med åren i par, kramar och kärleksord försvinner eller dyker upp bara i sovrummet. Ibland kan milda ord eller bara ett leende göra allt bättre, glöm inte det. I mogna relationer är det vanligtvis villkorslöst. Du och din partner kan ha många skillnader - från betydelsefulla sådana, som kulturella och religiösa, till små saker - men bara med acceptans kan du slappna av helt och vara dig själv. Kom ihåg: sann intimitet kan inte uppnås om din kärlek till en annan person beror på hans goda beteende. Känslighet för problem och sårbarheter hos din partner hjälper till att undvika onödig smärta. Var uppmärksam på vad som är ett ömt ämne för din partner, vad som oroar honom och kan göra honom upprörd. Om du märker att han är särskilt kränkt av vissa handlingar, gå inte i defensiv; tänk på vad det egentligen är.