Един от най-честите сексологични проблеми, с които клиентите идват при мен, е аноргазмията, т.е. невъзможност за изживяване на оргазъм. Често това се комбинира с липса на сексуално желание като цяло или с неговото намаляване. И това е естествено: ако сексуалният контакт не носи удоволствие, защо го искате? И желанието, ако е имало, постепенно изчезва, жената започва да избягва секса, да го възприема като задължение, което често създава проблеми в отношенията с партньора. И най-важното, лишава жената от радостта от сексуалните отношения, удоволствието, както физическо, така и емоционално. И в нашите трудни времена може ли допълнителната радост да бъде излишна? Също така се случва, че има желание и възбуда по време на секс, но оргазъм не настъпва. Ако това се случва постоянно, може да се стигне до конгестия в тазовата област и съответно до хронични възпалителни заболявания. Така че оргазмичното освобождаване (оргазъм) несъмнено е необходимо. Но значението му за сексуалните отношения може да бъде надценено. И това също не е добре. Фокусирането върху оргазма често води до точно обратния ефект: жената е толкова съсредоточена върху това да го получи и толкова се страхува, че няма да дойде, че разбира се, че не идва. Това е същата история за тревожното очакване на провал с еректилна дисфункция (импотентност) при мъжете: ерекция не се случва само защото е твърде страшно, че няма да се случи, въпреки че всичко е абсолютно нормално със здравето и хормоните. Така че не забравяме значението на оргазма, но и не раздуваме значението му до прекомерни размери. Имате право да не получавате оргазъм всеки път. Като цяло способността да го изпитате зависи от различни фактори: например от така наречената полова конституция. Това е вродена характеристика, т.е. Някои хора първоначално имат по-силно либидо и оргазма, докато други имат по-слаби. Освен това има 4 вида женска сексуална реактивност, които определят способността за изживяване на оргазъм. Ще говоря за тях накратко, защото е важно. И така, първият тип е зареждането, когато жената може да изпита оргазъм на определени стабилни интервали, но не преди това, независимо какво правите за това. В същото време „преждевременният” коитус може неефективно да „освободи” недостатъчната готовност за оргазъм. Накратко, при този вариант сексът е по-добър по график, колкото и странно да звучи кумулативен, тук става въпрос за множество оргазми (няколко в един полов акт). Освен това всеки оргазъм увеличава интензивността на следващия. В този случай, колкото по-често, толкова по-добре. Това са жени, които всъщност не искат секс. Първо. Но това е като да имаш апетит, докато ядеш. При адекватна (за дадена жена) стимулация те се възбуждат и изпитват оргазъм по всяко време. любовната игра е много важна тук. И четвъртият тип. Прекъсващ. Това са много чувствителни натури. От време на време изпитват оргазъм. И това зависи от много фактори: настроение, благополучие, фаза на цикъла, отношение към партньора и др. Тук зависи от вашия късмет, ако звездите се подредят, тогава ще има оргазъм, но във всеки случай, предвид повишената чувствителност на тези момичета, психологическата нагласа е изключително важна. Като цяло, би било добре да разберете какъв тип сте, за да няма прекомерни изисквания към себе си и безпочвени обвинения във „фригидност“. И СЕ ВЪЗБУДАЙТЕ само от ЕДИН ПОГЛЕД КЪМ НЕГО И НЕ Е ТРЯБВА ДА ИЗПИТВАТЕ ОРГАЗЪМ ВСЕКИ ПЪТ. Сексуалността на мъжа е различна от сексуалността на жената. От биологична гледна точка женският оргазъм не е толкова важен, колкото мъжкият (оплождането не зависи от него), следователно еволюционно се случва така, че се случва по-рядко. Само малка част от жените изпитват оргазъм всеки път, когато правят секс. И това е нормално, при условие че самият процес им доставя удоволствие. Ще поговорим малко по-късно за това какво да направите, за да накарате оргазмите да се случват по-често. Но какво да се прави,ако изобщо няма оргазъм (или много рядко)? И изобщо не искате секс? Първо, трябва да си спомните дали някога сте имали такъв (оргазъм)? Ако е бил и е изплувал, тогава трябва да се справим с причините. Да, но само по време на мастурбация или ласки? Това означава, че това е коитална аноргазмия (липса на оргазъм по време на полов акт) и трябва да научите най-простите техники, които ще свържат вашия оргазъм директно с коитуса. Да, но с друг партньор? След това трябва да разберете какво прави (или не прави) настоящият ви партньор. В този случай можем да говорим за сексуална дисхармония. Това е мястото, където добрата стара сексуална терапия, изобретена от пионерите в сексологията Мастърс и Джонсън през 50-те години, работи добре. Благодарение на него партньорите опознават по-добре ерогенните зони на другия и се научават да си доставят максимално удоволствие. Причината може да е и проста сексуална неграмотност. Например, не всички мъже (а и жени) знаят, че има ерогенни зони от втори ред (гениталии, гърди, когато са изложени на тях се получава оргазъм) и първи ред (те са индивидуални и като цяло това може да бъде която и да е част от тялото). И така, стимулирането на зоните от първи ред не води до оргазъм, но без тяхното стимулиране зоните от втори ред няма да станат чувствителни и в резултат на това няма да има оргазъм. И какво наблюдаваме при обикновена средна двойка? Прелюдната игра (ако изобщо я има) се състои в краткотрайно въздействие върху клитора или зърната и след това незабавен полов акт. И тогава мъжете са в недоумение: „Защо тя няма оргазъм, ние имаме любовна игра и самият полов акт продължава дълго?“ Но всъщност продължителността на периода на триене не е толкова важна, колкото размерът на пениса : същите Мастърс и Джонсън в своите изследвания показват, че една жена, при наличието на всички необходими психологически условия и адекватно стимулиране на ерогенните зони, може да получи оргазъм при контакт с пенис от 5 см и продължителност на полов акт от 20 секунди. Това е. Тук отново става дума за важността на (адекватната) любовна игра. Случва се обаче зони от първи ред просто да липсват. Например при възрастни, които не са били прегръщани, целувани или галени като деца, не се образуват ерогенни зони, т.к. формирането им пряко зависи от докосването в детството. В този случай е необходимо да се формират и намерят тези зони и двойката сексуална терапия отново може да бъде много полезна тук. Като цяло е важно да се установи сексуална комуникация в двойка. Как казвате на партньора си какво харесвате и какво не, какво ви възбужда, за какво си фантазирате? Или може би не става въпрос само за сексуална комуникация, а за комуникация като цяло? Както можете да предположите, проблемите в отношенията между партньорите често водят до проблеми със секса. Семейната психотерапия на двойки в този случай може да бъде много ефективна. И ето, оргазмът ще се върне. Оргазмът и желанието могат да изчезнат и по време на кърмене (за това е виновен хормонът пролактин, отговорен за лактацията), депресия и хормонални заболявания. Има много причини и компетентен сексолог ще събере правилно анамнеза и ще разбере кога, как и при какви обстоятелства сте загубили оргазма си и как да го върнете, но какво да правите, ако никога не е имало оргазъм ? Тук историята е по-сложна. Това е първична аноргазмия. Може би е имало неправилно сексуално възпитание с формирането на негативно отношение към секса като цяло и в частност към оргазма. Момичетата, възпитавани строго, често имат нагласи, че „сексът е мръсен“. И това е възможно само за размножаване, а получаването на удоволствие от това е неприемливо. Освен това причината може да е някаква травматична ситуация. Имах клиент с аноргазмия и в процеса на работа с нея стигнахме до извода, че в основата на този проблем е вътрешна забрана за получаване на удоволствие, което тя си е дала в младостта си след смъртта на баща си („той вече не мога да се радвам на живота, което означава , и аз няма да го направя“) и не го осъзнаваше през цялото това време. След като проработих връзката с баща ми, премахване.