De la autor: Viața poate fi îmbunătățită astăzi, aici și acum, datorită experienței trecute, care dă un impuls pentru a merge mai departe criză și se află în emoții și sentimente de neînțeles. Criza începe la vârsta de 40 de ani și durează până la aproximativ 60 de ani. Și fiecare se confruntă cu propriile experiențe existențiale Unele, din când în când, pot fi aruncate de la o extremă la alta. Putem cunoaște o persoană de mulți ani ca fiind o persoană foarte bună, decentă, sau invers, modestă, plictisitoare și discretă, simplă, cu un salariu modest, apoi se schimbă brusc în aspect și comportament și începe să trăiască diferit în această perioadă a vieții, starea emoțională a unei persoane poate fi instabilă și deprimată. Poate începe să-i pară milă de el însuși, să se simtă gol și inutil. Frica de moarte și de boală se intensifică, devine emoțional sensibil la ceilalți și, bineînțeles, cade într-un sentiment de a fi prins în capcană. De exemplu, gândurile sunt așa: „Arăt ca un ciudat în oglindă”; Răsfăț?!!!!!?” „Horor , am o mulțime de riduri și mi s-a desprins pielea!!!”; „Nu am realizat cu adevărat nimic în această viață” „Nu am făcut nimic pentru a face totul diferit...”; „Ce îmi doresc?” „I-am dat toți cei mai buni ani” „Nu vreau să îmbătrânesc și să mor!!!!” „Totul era ușor, dar acum... ”; „Sunt deprimat...”; „Lasă-mă în pace!”; SAU: „M-am săturat de treaba asta, e timpul să o schimb!”; „Nu ești persoana cu care am visat îmbătrânesc!”; „Ar trebui să-mi schimb imaginea, altfel toată viața m-am plimbat de parcă aș fi din Partidul Conservator” „Vreau să schimb țara, să călătoresc, să învăț o limbă, să-mi schimb educația , faceți sport, yoga, deveniți interesat de artă.” Pe lângă faptul că o persoană experimentează propriile schimbări în suflet, acestea apar și în frumusețe. Dar pentru a menține frumusețea, trebuie să vă pieptănați nu numai părul, ci și gândurile. Ochii pot arăta că te-ai săturat de viață!!! Nicio procedură cosmetică nu poate reda strălucirea ochilor și flexibilitatea corpului. Nu lupta cu vârsta, tot vei pierde. Mai bine fă din el aliatul tău, bucură-te de maturitate. Fă o plimbare, citește cărți, fă artă, vizualizează, iei un animal de companie, călătorește, nu te certa cu politica și vecinii. Învață să te observi pe tine însuți, și nu doar „grădina altcuiva”. Și aș sublinia, de asemenea, că stăpânirea noilor roluri psihologice este sarcina principală în fiecare etapă a vieții. Participă la seminarii psihologice, mergi la un psiholog, aceasta poate fi doar persoana care te va ajuta să vezi viața altfel. Și în sfârșit, dacă îți petreci toată viața urcând pe scări și nu poți depăși obstacolele care apar în fața ta, înseamnă că ai așezat scara de peretele greșit. Poate că nu este o criză de mijloc!