STRESSTEST: Vad är det till för? Kanske tror du att du inte har någon stress, att du är i perfekt ordning och har fullständig kontroll över situationen. Låt oss kolla! En liten teori: Det viktiga stresstestet är baserat på reflexer. Vad det är? Till exempel, när du tänker på citron, saliverar du. Och om du för din hand till ett hett föremål drar du den omedelbart tillbaka - direkt! Ditt undermedvetna kontrollerar allt automatiskt och reflexmässigt! Det finns en annan förklaring: när det finns en koppling mellan sinnet och kroppen, inkluderar våra önskningar det undermedvetnas och kroppens nödvändiga resurser för att uppnå dem! Låt oss nu gå vidare till övningen: Stå, sträck ut armarna framför dig och föreställ dig mentalt att de rör sig i olika riktningar. Skapa en bild av rörelse i ditt huvud - dina händer flyttas isär. Vilken bild som helst som hjälper dig. Om dina händer verkligen börjar röra sig isär, som svar på den här bilden, betyder det att din hjärna är fri att utföra dina andra kommandon/önskningar! Varom icke? Detta betyder att din sinnesfrid är vilseledande! Du är spänd och kanske inte märker det. Det händer ofta att en person tror att detta är hans vanliga tillstånd. Han kommer inte ens ihåg vad det innebär att vara i fullständig mental balans och utmärkt hälsa. Ju lugnare du är invärtes, desto lättare är det för dig att hitta en bild som hjälper dig och inte hindrar dina händer från att automatiskt reflexmässigt röra sig bort. Och omvänt, ju mer spänd du är, desto svårare är det för dina händer att lyda din hjärnas kommandon! Dessutom kan detta associeras inte bara med psykiska problem, utan också med nack- och ryggproblem. Musklerna i dem är spända och stör armarnas fria rörlighet. I det här fallet bör du lindra spänningar, lossa och befria dig från problemen med nacke och axelgördel. För att göra detta är det nödvändigt att använda ytterligare befriande tekniker och övningar, till exempel "Synkrogymnastik" -komplexet. Det är därför det är viktigt att fastställa stressnivån med hjälp av Key Stress Test! Det låter dig objektivt bedöma ditt interna tillstånd När allt kommer omkring orsakar spänningar automatiskt begränsningar i tankar och handlingar, och för framgång inom alla områden i livet behöver vi inre frihet att fatta rätt beslut och förtroende för deras genomförande! För att hjälpa dig - en videolektion från författaren till metoden, Dr Hasai Magomedovich Aliev: http://www.svoi-kluch.com/ru/stati/2-uncategorised/28-statya-stress-test