Adesea un copil crește cu o povară care:▫blochează orice ambiție, o face să pară ridicolă și paralizează inițiativa;▫stabilește așteptări incredibil de mari, pune multă presiune asupra și cere idealul, perfectul;▫forțează pe cineva să se simtă lipsit de valoare ▫începe un lanț de gânduri „de ce ar trebui să încep dacă oricum nu voi avea super succes”. De ce se întâmplă acest lucru Stima de sine se stabilește în copilărie. Copilul se vede prin ochii adulților. Mama îi transmite literalmente copilului cunoștințe primare despre ea însăși: cine sunt eu, ce fantezii are părintele meu, ce voi deveni când voi crește, voi fi fericit, voi fi un copil frumos. Exemplu: În copilăria timpurie, adulții fac pretenții excesive, își stabilesc așteptări și tind să fie dezamăgiți de copil atunci când nu a făcut ceea ce trebuie sau nu a făcut ceea ce a vrut părintele Copilul mai aude „adultul are întotdeauna dreptate și știe Cel mai bun." Copilul încearcă, dar nu poate să o facă „corect”, „ideal”, să îndeplinească așteptările și este dezamăgit de el însuși. Adesea, în copilărie, am auzit multe: „îți cresc mâinile din locul nepotrivit”, „nu poți face nimic pe cont propriu” și asta lasă o amprentă asupra imaginii tale în viitor. În viitor, un adult care a auzit adesea astfel de mesaje în copilărie: va fi intolerabil să greșești, deoarece acestea dovedesc că părintele avea dreptate atunci, va fi greu să înceapă fără ajutorul altuia și să delege responsabilitatea cuiva care poate face față mai bine acestei sarcini. De fiecare dată când așteptările părinților și dezamăgirile personale din copilărie ne pun presiune, este important să monitorizăm astfel de momente și să ne punem întrebări: ▪Sunt acestea obiectivele mele? Vreau asta?▪Este obiectivul meu realist?▪Ma pot mișca în pași în loc să sară? Îmi pot permite să fiu imperfect? ​​Când un copil este saturat de fantezii de a fi apreciat pentru cine este, acceptat, iubit și îngrijit indiferent de circumstanțe - atunci se pun bazele unei stime de sine sănătoase și al încrederii în sine?.