Ce este o persoană bună, politicoasă, neconflictuală, mereu gata să ajute și, de asemenea, confortabil, ascultător și discret toată lumea” - acesta este adesea cazul pe care îl puteți auzi de la clienți și puteți citi pe internet. Dacă o persoană bună este „călcată pe coadă” într-o anumită situație, iese conflictul intern. Cineva alungă acest gând, cineva încearcă să rezolve această problemă cu un psiholog lume. A fi drăguț și confortabil este un astfel de model. Copilul învață repede că dacă ești un băiat (fată) cuminte, părinții te vor iubi, profesorul va fi mai puțin strict, bunica ta îți va oferi bomboane. Un student care lucrează pentru un student și un student care lucrează pentru un student. Primim dragostea celor dragi, sprijin de la prieteni, relații calde cu colegii în schimbul faptului că suntem „buni” „Și cam înțeleg cu mintea mea că nu poți mulțumi tuturor, dar îmi doresc foarte mult .” Pentru că este sigur să fii confortabil. Este mai bine să fac un alt sacrificiu, să-mi blochezi personalitatea, decât să arăt eu adevărat și să fii respins și trebuie să-l cauți pe cel adevărat. Pentru că în timp, „a fi bun” devine un obicei și îți dai seama cu groază că pur și simplu nu știi cum să spui așa cum este și nu știi ce vrei cu adevărat la ce te duce Dorința de a fi bun un lucru foarte ciudat. Vreau să primesc mângâieri sociale, o porție de „dragoste”, plus 1 pentru karma.. Este întotdeauna frumos. Arăt puțin ca o persoană confortabilă, dar nu mă va răni... Dar pe viitor (ipotetic) voi putea și eu să cer ajutor. Folosesc toate punctele pe care le câștig și cu siguranță mă vor ajuta, dar până la urmă obținem o plăcintă cu nimic. În primul rând, o persoană bună începe acest joc „tu-mi dai - eu îți dau” unilateral și nimeni nu a întrebat partea cealaltă. . Iar cealaltă parte nu este obligată să dea nimic ca răspuns. În al doilea rând, la un moment dat apare epuizarea. Pentru că e greu să joci împotriva ta, tragi munca pentru tine și tovarășul + ajută-ți și toate rudele pe care le-am spus deja mai sus despre lipsa de contact cu dorințele tale Avantaje de a nu mai fi bun pentru toată lumea: Vei înceta să-ți mai sacrifici interesele de dragul altor oameni Nu vei depinde atât de mult de aprobarea celorlalți Vei înțelege exact ce vrei și vei împrieteni cu dorințele tale Se va stabili echilibrul „Ia” - „Dăruiește” „A fi tu însuți înseamnă a risca iubirea celorlalți” Cu toate acestea, schimbările merită. De unde să începeți: Pasul 1. Observă-te pe tine însuți Puteți începe să înregistrați cazurile în care, în așteptarea aprobării altora, ați acționat într-un mod care a fost bun, și nu în modul în care v-ați dorit. Ca să spun așa, au călcat pe gâtul propriului cântec. Există ceva obișnuit în aceste cazuri Pasul 2. Privește-ți convingerile dintr-un unghi diferit Gândește-te la oamenii pentru care bunătatea ta, deși artificială, nu i-a împiedicat să meargă în apus. Înseamnă asta că căile pot diverge doar pentru că pot? Cum te-ai comporta dacă te-ai concentra doar pe propriile tale dorințe, și nu pe dorința de a mulțumi cuiva Cât de groaznice sunt consecințele exprimării poziției tale (sau a spune „Nu” în loc de „Da”). Încearcă să acționezi? într-un mod nou Planifică experimente în care vei încerca: Să spui „Nu” Să ajuți pe ceilalți cât mai mult posibil Încearcă să faci ceva pentru tine De exemplu, să nu iei o muncă neremunerată, să nu fii de acord să ajuți atunci când nu poți face pași mici Și urmărește-ți reacția, cu fricile tale. Acest lucru vă permite să vedeți și să simțiți: cineva poate să nu-mi placă sau acțiunile mele, dar asta nu înseamnă deloc că sunt rău. De asemenea, este foarte important să câștigi experiență în acceptarea și interacțiunea de susținere. O poți obține lucrând cu un psiholog. Puteți solicita sfaturi cu privire la acest subiect și alte subiecte prin telefon. 7-952-900-00-79 (Telegramă, WhatsApp)