Från författaren: Befrielse från den inre överflöd förändrar både en persons utseende och hans öde. Övervikt. Viljan att "återställa" det en så viktig och eftertraktad uppgift för många kvinnor och män löses på olika sätt. Kompetenta nutritionister! Bra träningsprogram! Rengöringsmetoder! Det är mycket bra att det från alla håll finns en uppmaning till en person att vända sig till sig själv och till en hälsosam livsstil! För mig själv delar jag upp metoderna i: snabbt lösbara i olika grad 1) YTTRE ANSTRÄVNING för dig själv och 2) INRE FÖRÄNDRINGAR, som alltid kommer att finnas kvar hos dig, även om du plötsligt inte vill anstränga dig för att arbeta med den fysiska kroppen Och jag tror att det är just efter befrielsen från belastningen av inre tyngd, en förändring i kroppens lättnad kommer faktiskt att börja, vilket ger glädje och njutning, oavsett vad du gör. När allt kommer omkring behöver du inte tugga och anstränga dig för dig själv! Det blir inget att tugga på!...Fysisk aktivitet, befriad från klämmorna och kroppens belastning, blir lättare och roligare! Vi vill ofta se vackra ut, inte bara för den rena glädjen att se oss själva smala. Detta inkluderar rädslan för att bli övergiven av din make, rädslan för att förlora attraktionskraft för andra, till och med rädslan för att bli lämnad utan ett prestigefyllt jobb... Och det finns många anledningar till dessa mycket INRE... Och samtidigt, de är olika för alla! Många anledningar till att "gripa" ligger på ytan och du, i en eller annan grad, kan klara av dem själv. Förstå dem, se att de återigen klättrade på dessa "ledsna", kopplade från sig själva åt sidan, bytte. Denna switch är vad som skapas i viktminskningsträningsgrupper. Det är mycket kommunikation, vilket innebär att vara upptagen och fortfarande vara upptagen med en enda uppgift och uppmuntra positivitet Och om du är i en sådan grupp, GRATTIS! Du sparade enormt mycket pengar och tid på kompetent psykologiskt stöd. Jag vill prata om det osynliga lagret! En enkel, intresserad person kommer inte att kunna lista ut det utan kunskap och erfarenhet inom familjesystempsykologi. Det är här psykologarbetet behövs! Och det kan inte undvikas, eller om du gör det, kommer du att fortsätta att bära familjebördor, födelsebördor, barndomens svårighetsgrad, ibland pre- och perinatala trauman... Beroende, omedvetna anknytningar, barn med sina problem, till och med törsten för att rädda världen! Många saker! Jag inbjuder dig till grupparrangemang! Med deras hjälp kan du ta dig ur de sammanflätade öden med dina föräldrar, ibland med den äldre generationen, med bördorna och sjukdomarna som adopterats från dem, krig, förtryck, misslyckade traumatiska relationer av dina egna eller deras, beroenden, återstående delar av vår själar på en plats som ligger oss varmt om hjärtat ...