Man kan ofta höra uttrycket "Ingen skam, inget samvete!" Och ännu oftare blandar folk ihop känslan av skuld (jag skrev om det tidigare), känslan av skam och drar också in samvetet. Låt oss börja direkt med det senare och ge det en tydlig definition, direkt från S.I. Ozhegovs ordbok. : "Samvete är en känsla av moraliskt ansvar för ens beteende gentemot andra människor och samhället." Annars - ansvar för efterlevnad av moraliska normer. Inte ett ord om den smärtsamma känslan av skuld, skam eller andra smärtsamma och självdestruktiva känslor är smärtsamt, smärtsamt, det kan formuleras ungefär så här: ”Jag är inte den jag borde vara. Jag mår inte bra. Som jag är, är jag inte älskad, obehaglig, fel, jag borde inte vara så här.” En person som upplever skam känner ett gap mellan verkligheten och förväntningarna , "hur det ska vara") är ofta inspirerade utifrån. Betydande människor sätter press på oss - till exempel föräldrar i barndomen, eller en lärare, chef; sociala grupper - en grupp vänner, en kulturell grupp, kollegor; partner - särskilt giftiga individer med en tendens att manipulera (missbruk, gasbelysning och alla modeord om medberoende relationer faller inom denna kategori En sådan känsla begränsar i slutändan en persons fria vilja). När allt kommer omkring, för att bli älskad, accepterad, behövd måste han alltid begränsa sig själv. En kronisk känsla av skam blir en persons följeslagare, och ibland, om den bildades mycket tidigt, grunden på vilken en personlighet byggs vi ser att känslan av skam uppstår som ett resultat av att ens "jag" är otillräcklig för vissa yttre riktlinjer. En sådan diskrepans kan vara antingen verklig eller inbillad. Samtidigt är personen själv föga förmögen att kritiskt bedöma hur verklig hans "annanhet" är. När allt kommer omkring kan det helt enkelt vara en konsekvens av förslag. Till exempel kan ett barn få höra "din dumma sak!" Varför (VAD!!!!) du alltid klättrar! Vi löser det utan ditt råd!" Och nu, som vuxen, varje gång en person kommer att lida av skam, efter att ha uttryckt sin åsikt - ibland helt lämpligt, eller till och med räddat situationen på grund av det faktum att en person i ett tillstånd av skam är oförmögen att bedöma situationen och själv i det, Skam är ofta (mycket ofta!) är ett verktyg för manipulation. Vad är manipulation? Manipulering är en typ av interaktion, en aktivitet som i hemlighet, bedrägligt och/eller tvång uppmuntrar en annan person att uppleva vissa tillstånd, fatta beslut och utföra åtgärder som är nödvändiga för att manipulatören ska kunna uppnå sina egna mål. Därför är det enkelt att ingjuta skam eller andra giftiga känslor ett sätt att tvinga en person att göra vad du vill. Och personen kommer att göra allt bara för att sluta uppleva denna svåra, destruktiva känsla är så här (och inte som jag borde vara), och det är synd att jag skäms för att vara, och som om du, för att bli av med skammen, behöver bli någon annan, inte dig själv - att ge upp din personlighet. Och att ge upp din formade personlighet är besläktat med att uppleva döden. Därför är skam, till skillnad från skuldkänslan, en väldigt klumpig känsla som är svår att behandla. Det kräver ett långt och mödosamt arbete med en specialist. Men det händer att det är omöjligt att helt ta bort denna giftiga känsla - ibland blir det nästan en bärande struktur Och ändå, åtminstone minskar kronisk skam, och lär sig att leva medvetet, att sluta vara ett offer för manipulation och programmering - det. är möjligt Tack för att du läser till slut:) Ta hand om dig själv på WhatsApp +79255346134 eller Telegram @DenisHipnosis Introduktionskonsultation online..